Utrujenost je obdelan s hrano

sindrom kronične utrujenosti, in apatija je sedem preprostih razlogov.Ugotovili so, Ameriški znanstveniki z Univerze v Južni Karolini, so pokazale, da je slabo zdravje prispeva k sami podobi sodobnega življenja cheloveka.Sindrom kronične utrujenosti in apatija je sedem preprostih razlogov.Ugotovili so, Ameriški znanstveniki z Univerze v Južni Karolini, so pokazale, da je slabo zdravje prispeva k samem podobo sodobnega življenja.

Ni skrivnost, da je najpomembnejši pogoj za normalno delovanje možganov in celotnega telesa, seveda, dobra, prijeten spanec.Raziskovalci iz Združenih držav Amerike se strinjajo s splošnim mnenjem, in verjamejo, da redno pomanjkanje časa preživel v objemu Morpheus vodi do dekadentnega razpoloženja in kronične apatije.Če v preteklem stoletju, povprečna ljudje preživijo na sanje nič manj kot osem ur na dan, zdaj pa so ljudje s spanjem približno šest ur in pol.To je predvsem posledica dejstva, da imajo v sodobnem svetu ljudje več stvari, ki jih je potrebno izvesti v najkrajšem možn

em času.Rush delovna mesta in poudarja, v zvezi s tem povzroči nespečnost, in to je drugo obliko motnje spanja.Posledica tega je, ljudje niso dobili dovolj spanja ponoči še zaradi dejstva, da samo ne more spati.

Znanstveniki so tudi pokazale, da nabrali v nekaj dneh spanja ne more nadomestiti enkrat, tudi če spite cel vikend dolgo.Dejstvo, da je pomanjkanje spanja telo lahko nadomestilo za naslednji dan.Ampak, če ne prejme te odškodnine, čez nekaj časa pa postane utrujen in razdražljiv in njegov nastop je zmanjšana.Raziskovalci celo trdijo, da to vodi do debelosti.

Drugi razlog Kronična znanstveniki utrujenost klic podhranjenosti.Trdijo, da so ljubitelji sedeti na dieti, da se približajo splošno sprejetimi standardi lepote, zelo pogosto trpijo zaradi take bolezni.Takšne predani ljudje lahko razdelimo v tri skupine.Nekateri ljudje izgubijo težo, da se držita prehrane, vendar so v manjšini.Drugi vrgel ta podvig, saj ne dosežejo želene rezultate poskusov s svojim lastnim telesom.Spet drugi, najbolj nemirne, vsakič, ko je zaman poskušal najti več in več načinov, da izgubijo težo.Da so v nevarnosti, saj vedno občutek, občutek krivde in nezadovoljstvo s samim seboj in življenje, želijo, da se kaznuje za to, tako da ome- jitev strožje hrane.Kot posledica, njihovo telo prejme manj kot potrebna za normalno delovanje hranil.

Kronična bolezen lahko oslabi človeški živčni sistem in so, po mnenju znanstvenikov, vodilni sindrom utrujenosti tretji vzrok, in apatija.Vztrajajo pri tem, da med bolniki z depresijo, post travmatski sindrom in kronične bolečine ima veliko podobnosti.Pri teh bolnikih je mišična slabost, zmanjšan apetit in libido, motnje spanja in zmanjšano koncentracijo.Menijo, izčrpana in odcejene, kar zmanjšano kakovost življenja.

Na tveganje Ameriški znanstveniki prinesel tudi navijači kave in energijskih napitkov.Namesto pričakovanega vitalnost se lahko pojavi ravno nasprotni učinek.Ko smo sistematično uporabo teh pijač, je zasvojenost, telo potrebuje vse visoke odmerke je, in je nemogoče, da nenehno povečuje.Poleg tega, kofeinske pijače povečala dehidracija, zato strokovnjaki za prehrano svetujejo tistim, ki zlorabljajo kavo, pitno vodo za vsaj osem kozarcev na dan.

In, seveda, raziskovalci niso mogli vedeti, da utrujenost vodi do povečane pomanjkanje kisika in sedeči način življenja, kot so, na primer, so pisarniški delavci.Telesna aktivnost ne le zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja, temveč tudi pomaga za spopadanje z depresijo in vpliva tudi na življenjsko dobo.Ta ugotovitev je prišel po tem, ko znanstveniki poskus, da se je potekalo od 2600 starejših.Za področja je sledilo 12 let, in ugotovili, da Telesna dejavnost vpliva na pričakovano življenjsko dobo več kot prisotnost normalni indeks telesne mase.