Secure nevarnost , ali je mogoče kaditi brez škode za svoje zdravje ?

okoli kajenja, obstaja veliko mitov.In, morda, najbolj pogosta od njih pravi, da lahko kajenje je varna.Hkrati stališča različnih ljudi o tem vprašanju se razlikujejo: nekateri pravijo, da ni škodljivo kaditi pipo, drugi - to cigaro, drugi raje elektronske cigarete.In v resnici - ali obstajajo varne oblike kajenja, ali je to še vedno mit?

škoda za celoten organizem

je dobro znano, da je kajenje škodljivo za telo.Vendar pa je treba poudariti, da je kadilec škoduje ne samo enega organa ali sistema - je negativen vpliv na celotno telo.

Nikotin - strup, ki vpliva na delovanje možganov.V majhnih odmerkih povzroča vzbujanje skorje, in nato - depresije, ki zmanjšuje učinkovitost.

Kronična izpostavljenost nikotin povzroča izčrpanost živčnih celic in razvoj

funkcionalnih živčnih motenj.Kadilci imajo pogosto glavobol, omotica, izguba spomina, pozornosti oslabljen, motena usklajenost gibov.

Kajenje zmanjšuje mišično moč: kot so pokazali poskusi, po 5-10 minutah po kajenju jakost cigareta mišic se zmanjša

za 15%, kar je pomembno v panogah, povezanih s fizično delo.

Kadilci zaznamovale višje stopnje invalidnosti: Po statističnih podatkih v ZDA, zaradi nezmožnosti za kadilce število dodatnih izgubljenih dni je dosegel 77 milijonov na leto (po vsej državi).

Kajenje povečuje tveganje za bolezni srca in ožilja, zlasti miokardnega infarkta.Statistični podatki kažejo, da je verjetnost bolezni pri osebi pokadi na dan 20 ali več cigaret, trikrat več kot nekadilec.

Tobačni dim draži ustno votlino, kar povzroča prekomerno slinjenje, poleg tega izgorevanje tobačnih izdelkov negativno vpliva na želodec in črevesje.

znan škodljiv vpliv kajenja na pljučih, ki je dobesedno "glasno" proizvodi izgorevanja tobaka.Poleg tega, ko so izpostavljeni tobačnemu dimu povečuje tveganje pljučnega raka.

Vse zgoraj - ni popoln seznam težav, ki se pojavljajo v telesu kadilca.In, zaveda nevarnosti te navade, mnogi se trudijo, da ... ne, ne nehal, ampak najti alternativo - tako imenovano "varno kaditi".Vendar, če obstaja?

nesporni neuspeh!

žalost kajenje privržencev, varne načine za ohranitev to navado ne obstaja."Kako to?- Na vprašanje, ki ga je veliko.- Se je tako pogosto dejal

, da je, na primer, pipe ne sme biti škoda, in tudi elektronske cigarete se na splošno šteje kot rešitev v boju proti odvisnosti od tobaka.Ali, v skrajnih primerih pa lahko izberete cigarete z nižjo vsebnostjo katrana škodljivega postopno prenehati kaditi sploh ... »

preučiti vse možnosti.Cigarete z nizko vsebnostjo katrana - je zamikalo, da kadijo več.Kot pravilo, ki preklopite na "lahke" cigarete, sčasoma nadomestiti pomanjkanja nikotina njihovo število.Poleg tega obstajajo dokazi, da ljudje, ki kadijo cigarete nizkonikotinovye, globoko povlecite naprej, kar povečuje tveganje za razvoj raka na pljučih.

cigare kadilci lahko pustil z idejo, da je ta vrsta kajenja relativno varno, saj je cigar dim ne uhaja v pljuča.Dejansko, cigare kajenje zmanjšuje tveganje pljučnega raka za 50-60%, vendar obenem 3-4 krat povečano tveganje za raka grla, žrela in ust.

Elektronske cigarete, ki trenutno velja za najboljšega alternativo tradicionalnim cigarete, in najboljši način, prenehati s kajenjem, lahko skrivajo tudi nevarnosti.Dejstvo, da so ti cigarete različni: z ali brez nikotina.Če se izbere nikotina cigareto, rezultat pa je enak kot kajenje.Če elektronskih cigaret nikotina, res pomaga, da prenehajo kaditi, saj je, ko je uporabila navado kajenja ne odrezani nenadoma.Vendar pa je celo brez nikotina kadilci cigaret priporočljivo postopno začeti prenesti odmori dima, ki navad levo in pozabljena.