Zaistite nebezpečenstvo , alebo či je možné fajčiť bez poškodenia vášho zdravia ?

okolo fajčenia, existuje mnoho mýtov.A možno, najčastejšie z nich hovorí, že fajčenie môže byť v bezpečí.Zároveň sa názory rôznych ľudí na túto otázku sa líšia: niektorí hovoria, že nie je škodlivá fajčiť fajku, ostatné - ten cigaru, iní dávajú prednosť elektronickej cigarety.A v skutočnosti - či už sú bezpečné formy fajčenia, alebo je to ešte mýtus?

ublíženia na celý organizmus

je dobre známe, že fajčenie je škodlivé pre telo.Je však dôležité poznamenať, že fajčiar škodí nielen jedného orgánu alebo systému, - je negatívny vplyv na celé telo.

Nikotín - jed, ktorý ovplyvňuje funkciu mozgu.V malých dávkach, spôsobuje vybudenie mozgovej kôry, a potom - depresia, čo znižuje účinnosť.

Chronické vystavenie nikotínu vedie k vyčerpaniu nervových buniek a vývoj

funkčných nervových porúch.Fajčiari majú často bolesti hlavy, závraty, strata pamäti, pozornosti oslabená, poruchy koordinácie pohybov.

Fajčenie znižuje svalovej sily: ako ukázali pokusy, a to prostredníctvom 5-10 minút po fajčení cigariet sily

svalov sa zníži o 15%, čo je dôležité v priemyselných odvetviach na fyzickej práce.

Fajčiari poznamenané vyššej miery postihnutia: Podľa štatistík USA, vzhľadom k neschopnosti fajčiarov, počet ďalších stratených dní dosiahla 77 miliónov ročne (po celej krajine).

fajčenie zvyšuje riziko kardiovaskulárnych ochorení, najmä infarktu myokardu.Štatistiky ukazujú, že pravdepodobnosť ochorenia u človeka vyfajčí denne 20 a viac cigariet, trikrát viac ako nefajčiar.

Tabakový dym dráždi ústnu dutinu, čo spôsobuje nadmerné slinenie, okrem toho, spaľovanie tabakových výrobkov nepriaznivý vplyv na žalúdok a črevá.

dobre známy nepriaznivý vplyv fajčenia na pľúca, čo je doslova "tĺkol" produkty spaľovania tabaku.Okrem toho, ak sú vystavené tabakovému dymu zvyšuje riziko rakoviny pľúc.

Všetky vyššie uvedené - nie je úplný zoznam problémov, ktoré sa vyskytujú v tele fajčiara.A uvedomovať si nebezpečenstvo tohto zvyku, mnoho z nich sa snaží ... nie, nie skončiť, ale nájsť alternatívu - takzvané "bezpečné fajčenie".Avšak, ak existuje?

nesporné zlyhanie!

Bohužiaľ fajčenia adhezív, bezpečné spôsoby, ako udržať tento zvyk neexistuje."Ako je to možné?- Na otázku veľa.- To je tak často hovorí

, že napríklad fajky nesmie byť ujma, a dokonca aj elektronické cigarety je všeobecne vnímaná ako všeliek v boji proti závislosti na tabaku.Alebo, v krajných prípadoch, môžete si vybrať cigarety s nižším obsahom dechtu škodlivému postupne prestať fajčiť vôbec ... »

zvážiť všetky možnosti.Cigarety s nízkou dechtu - je v pokušení fajčiť viac.Je pravidlom, že tí, ktorí prejsť na "light" cigarety, prípadne kompenzovať nedostatok nikotínu ich počtu.Okrem toho existujú dôkazy, že ľudia, ktorí fajčia cigarety nizkonikotinovye, hlboké brzdu, čo zvyšuje riziko vzniku rakoviny pľúc.

fajčiari cigár je tiež možné ponechať s myšlienkou, že tento typ fajčenie je relatívne bezpečné, pretože cigarový dym nie je vtiahnutý do pľúc.V skutočnosti, fajčenie cigary znižuje riziko rakoviny pľúc o 50-60%, ale v rovnakom čase 3-4 krát zvýšené riziko rakoviny hrtanu, krku a úst.

elektronické cigarety, ktoré sú v súčasnosti považované za najlepšie alternatívou k bežným cigarety, a najlepší spôsob, ako prestať fajčiť, môže tiež skrývať nebezpečenstvo.Skutočnosť, že tieto cigarety sú rôzne: s a bez nikotínu.Ak sa vybrať nikotínu cigaretu, výsledok je rovnaký ako fajčenie.V prípade elektronickej cigarety nikotín, je to naozaj pomáha, aby prestali fajčiť, pretože keď sa používa vo zvyku fajčenie nie je odrezať náhle.Avšak, dokonca non-nikotín fajčiarov cigariet sa odporúča začať postupne odovzdávať dymové prestávky, ktorá zvyk doľava a zabudnutá.