Aromaterapie .Relaxați înconjurat de mirosuri

Uleiuri eterice folosite în aromoterapie sunt cunoscute pentru a omenirii din cele mai vechi timpuri.Arheologii de săpături găsi în mod constant vase cu tămâie - elementele de imagine ale plantelor parfumate.Biblia descrie diferitele efecte ale utilizării substanțelor aromatice naturale din magic la estetică și medicamente, precum și în Coran spune: "Mirosul - este vorba despre mancare, trezirea spiritului ...".

descrieri foarte detaliate ale utilizării substanțelor aromatice pot fi găsite în vechea epopeea indiană "Mahabharata" si "Ramayana".Există, de asemenea, apar prima mențiune de lumânări și bastoane folosite pentru a crea o atmosferă favorabilă în incintele parfumate, tot felul de ritualuri magice și tratarea bolilor.

vechii egipteni, greci și romani au apreciat tămâie și mirodenii - greutatea sa în aur, și le-a considerat simboluri ale bogăției, precum și darurile cele mai valoroase.filozof chinez Wang Wei în îndemnul ucenicul său, a scris: "Aromele sunt pe tine curate și repararea, consolidar

ea energiei si umple mintea calm si pace."și EIRoerich credea că mirosurile sunt în măsură să gestioneze nu numai starea de spirit, dar, de asemenea, pentru munca.

Cercetările moderne au confirmat, de asemenea, legătura dintre mirosuri și starea sufletului omenesc.Aromele pot afecta excitant, calmant, de echilibrare sau de reducere și să ofere un efect terapeutic adecvat.În funcție de obiectivele dvs., puteți utiliza de fiecare dată când un ulei nou.

  • Eucalyptus: miros proaspat si usor picant.Uleiul a ajuta la ameliorarea inflamației și este foarte bun ca ingredient în inhalare pentru bolile respiratorii.Ele sunt articulațiilor se freaca bine in reumatism si osteocondroza.
  • bergamot: Ulei este perfect înălțător, înlătură temerile și reduce temperatura.
  • Lavandă: mirosul este foarte puternic.Ulei de lavandă este foarte bun pentru durerile de cap si oboseala.
  • arbore de ceai: cum ar fi parfum de eucalipt, dar ceva mai grele.Ulei are o acțiune unică dezinfectant.
  • scorțișoară: un miros plăcut, așa că amintește de vacanța de Crăciun.Ea întărește tractul respirator și ajută la digestie.
  • de citrice: miros plăcut și proaspăt, au un efect antiseptic.Uleiul a fost folosit cu succes pentru scăldat, frecarea articulațiilor cu durere, calmeaza picioarele obosite.
  • Juniper: armonizeaza spațiul din jur, reduce efectele energiei rău, ajută să se concentreze în timpul meditației.Este unul dintre agenții cele mai eficiente pentru bolile de femei.
  • Primrose ulei sau borage.bun te elibereaza de stres.
  • ulei de mușcată.Aceasta ajută cu depresia, oboseala, tensiune nervoasa, anxietate, și în unele forme de impotenta.Aceasta crește activitatea mentală și fizică, mai ales la vârstnici.

Dacă nu utilizați baia de spumă terminat, pregătește-te emulgator.Ulei aromatic sângereze la suprafață și se împrăștie uniform peste apă, cum ar fi, emulgatori pot fi utilizați smântână sau lapte, precum și săpun lichid.Apoi se adaugă sare de mare, săruri cu aditivi plante sau uleiuri aromate de miere.Starea ta de spirit se îmbunătățește, esti perfect relaxat, iar pielea ta va deveni moale.

temperatura ideala pentru o baie - 36 - 38 ° C,Situată în baie, puteți bea un pahar de suc de portocale proaspat stors sau o ceașcă de ceai.Porniți pe muzica preferată, lumânările parfumate lumina - imaginația ta nu are limite.

mare compozitie racoritoare bai aromatice: plante medicinale cimbru - 20g, maghiran - 50g, rozmarin - 10g, lavanda - 10g, ceai de suc - 350 g

Fiind într-un astfel de mediu plăcut, gândiți-vă la ceva plăcut.Când ați terminat de a lua o baie, se ridice în picioare, dar nu se grăbesc pentru a spăla: plimbare în jurul valorii în ea, ridicând picioarele ridicate.

Efectul acestei proceduri este sporită în cazul în care partea de jos a cuvei pentru a pune un covor picior de masaj sau de alt maseur, concepute în acest scop.Acțiunea asupra punctelor de acupunctura ale picioarelor tale vor crește fluxul de sânge pe tot corpul si va avea asupra pozitiv impact "agitare".