Cuidados com a pele em dias de verão

sol e tem os efeitos mais úteis e mais nocivos sobre a pele.Seus raios contribuem para o acúmulo de vitaminas na pele, nos sentimos confortáveis ​​em seu calor, mas a exposição prolongada ao sol pode causar danos consideráveis ​​à pele.Especialmente perigosos raios UV.Penetrando na pele, eles perturbarem a sua estrutura bioquímica, como resultado, obter uma queimadura solar.

A exposição prolongada à luz solar ocorre a secagem e endurecimento dos tecidos, rugas prematuras, flacidez elasticidade da pele e sua capacidade de reter a umidade, e na pior das hipóteses - existem doenças de pele.Portanto, no verão a pele precisa ser protegido e, especialmente, o cuidado delicado.

Pessoas com pele clara e escura reagem à luz solar de forma diferente.

Há quatro tipos básicos de pele:

* pele muito clara (como regra, as pessoas, de olhos azuis de cabelos vermelhos) tem uma forte tendência a queimaduras solares;

* pele clara (principalmente de proprietários ou cabelo castanho claro, azul, olhos cinza ou verde

) tem uma forte tendência a queimaduras solares;

* pele normal (em pessoas com loiro escuro ou cabelos castanhos, olhos castanho-acinzentado) - moderada tendência a queimaduras solares;

* marrom claro para a pele cor de azeitona (proprietários de cabelos escuros e olhos) - uma tendência a queimaduras solares quase ausente.

Algumas pessoas após a exposição à luz solar a pele fica avermelhada, suas espinhas e bolhas - o chamado alérgica ao sol.Sua causa pode ser:

- uso inadequado de protetor solar;

- tomar certos medicamentos (antibióticos, anti-diurético e algumas preparações à base de plantas);

- aumento da sensibilidade da pele.

Para evitar alergias sol, é necessário para executar algumas regras:

- deixando em um dia ensolarado na rua, use baixo teor de gordura e não contêm filtros de protecção contra sol emulsionantes géis, bem como protetor solar hipoalergênico;

- se você tem pele sensível, é necessário tomar banhos de sol na sombra e utilizar os fundos com um elevado grau de protecção;

- você deve ter cuidado com o uso de medicamentos;

- tomar cálcio;

- cremes com vitamina E e furalglyutsitolom contrariar a formação de erupção cutânea;

- para lidar com manifestações alérgicas ajudar compressas e loção de zinco.

Em uma ligeira irritação na pele com água de lavagem é recomendada para substituir a limpeza da decocção de pele da cor de camomila ou camomila com cal e certifique-se de usar cremes protectores.

"O sol fornece e os efeitos mais úteis e mais nocivos sobre a pele. Seus raios contribuem para o acúmulo de vitaminas na pele, nos sentimos confortáveis ​​em seu calor, mas a exposição prolongada ao sol pode causar danos consideráveis ​​à pele."

Outro problema verão é aumentada suando face.Algumas das ações erradas de cuidados com a pele pode agravar ainda mais o problema.Suando causas:

~ camada demasiado espessa de creme de dia;

~ escolha errada de um creme de dia (cremes hidratantes e vários biocream em mulheres jovens pode provocar sudorese facial em qualquer temperatura);

~ usar o pó em um dia quente (especialmente o proprietário da pele oleosa) - é bastante permitido somente no caso de manchas senis, sardas e irritações da pele.

No entanto, tudo isso não significa que o verão é completamente impossível aplicar cremes.Após a pele, desprovido de um lubrificante de protecção torna-se menos resistente à luz solar e eólica.Baixo teor de gordura da pele evapora mais suor, o que leva a mais da sua secagem excessiva.Devido à desidratação da pele existem novas rugas.Portanto, deve ser dada atenção especial dias quentes hidratante.

enxuga o suor do rosto é melhor, aplicando-se os guardanapos de papel rosto com pó.

- Para refrescar o rosto marcado pelo tempo liberado, suado recomendado 1-2 vezes limpe-o com creme de leite ou leite azedo, e depois de 10-15 minutos - Chá temperatura ambiente ou infusão de sálvia.Em seguida, a pele ainda úmida aplicar um hidratante leve.

- Quando a transpiração excessiva é bom para lavar a infusão de erva de erva de São João (1 colher de sopa para 1 xícara de água fervente).

- Para limpar e refrescar o bem limpar o pepino rosto, uva, melancia, ou outros sucos.Para qualquer pele suco de ajuste de framboesa, pepino, morango, melancia, laranjas.

verão, assim como no resto do ano, a pele precisa de nutrição, negligência e reduzindo cremes e máscaras não valem a pena.

Para evitar vesgo no sol brilhante, e não se tornar como resultado de o proprietário dos "pés de galinha" ao redor dos olhos, é necessário o uso de óculos de sol.

verão para todos os tipos de pele recomendado lavar manhã com diminuição gradual de água fria na temperatura.Mas a pele precisa ser preparada de antemão.Depois de dormir rosto e pescoço suco manchada de legumes frescos ou frutas, e, em seguida, secar ou óleo de pele irritada causa vegetal ou creme de leite, em 5-10 minutos você pode lavar em água fria.

pele oleosa na conclusão dos procedimentos pode ser limpo com um pedaço de gelo.Após isso é aplicado para secar o creme de pele;gordura - lubrificado primeira loção tonificante e só então sobre a pele seca impor creme de baixo teor de gordura.

do tipo de pele de gordura afetar positivamente o mar e banhos de sol, mas, é claro, em quantidades razoáveis.

Se você se exercita:

- Antes do treino é melhor para remover maquiagem.Caso contrário, ele rasplyvetsya durante os movimentos intensivos.

- Se você pretende exercer fora, cada vez antes das aulas aplicar o creme com filtro UV elevada.

- no verão também é melhor desistir cremes gordurosos.Superaquecimento pele, vasos de sobrecarga de gordura.

- Após o treinamento, você deve primeiro remova cuidadosamente a partir da face do suor e sujeira, e, em seguida, aplicar um creme hidratante para restaurar a reserva de umidade perdida.