Aromaterapia .Relax otoczony zapachów

Olejki eteryczne stosowane w aromaterapii są znane ludzkości od czasów starożytnych.Archeolodzy na wykopaliska stale znaleźć naczynia z kadzidła - elementy graficzne pachnących roślin.Biblia opisuje różne skutki wykorzystania naturalnych substancji aromatycznych z magicznym do estetyczne i leków, a także w Koranie mówi: "Zapach - to jedzenie, budząc ducha ...".

bardzo szczegółowe opisy użycia substancji aromatycznych można znaleźć w starożytnym indyjskim eposie "Mahabharata" i "Ramajana".Pojawiają się również pierwsze wzmianki o pachnących świec i kije używane do tworzenia pozytywnej atmosfery w pomieszczeniach, wszelkiego rodzaju magicznych rytuałów i leczeniu chorób.

starożytni Egipcjanie, Grecy i Rzymianie docenili kadzidło i przyprawy - na wagę złota, i uznała je za symbole bogactwa, jak również najbardziej wartościowe prezenty.Chiński filozof Wang Wei w upomnienia do swego ucznia, pisał: "Smaki są na was czyste i naprawy, wzmacniając swoją energię i wypełniając swój spokój umysłu i spokój."a EIRo

erich Uważa się, że zapachy są w stanie zarządzać nie tylko nastrój, ale także do pracy.

Współczesne badania potwierdziły także związek między zapachów i stanu ludzkiej duszy.Aromaty mogą wpływać ekscytujące, uspokojenie, bilansowania lub zmniejszenia i zapewnić odpowiedni efekt terapeutyczny.W zależności od celów, można używać za każdym razem nowy olej.

  • Eucalyptus: świeży i lekko ostrym zapachu.Olej pomaga zmniejszyć stany zapalne i jest bardzo dobrze jako składnik inhalację do leczenia chorób układu oddechowego.Są one dobrze wcierać stawów reumatyzm i osteochondroza.
  • Bergamot: Olej doskonale budujące, łagodzi lęki i obniża temperaturę.
  • Lavender: zapach jest bardzo silny.Olejek lawendowy jest bardzo dobra na bóle głowy i zmęczenie.
  • Tea tree: jak zapach eukaliptusa, ale nieco cięższy.Olej posiada unikalną akcję środkiem dezynfekującym.
  • Cynamon: słodki zapach, więc przypomina świąt Bożego Narodzenia.Wzmacnia układ oddechowy i pomaga w trawieniu.
  • cytrusowe: przyjemny i świeży zapach, ma działanie antyseptyczne.Olej został z powodzeniem stosować do kąpieli, pocierając stawów ból, łagodzi zmęczone stopy.
  • Juniper: harmonizuje z otaczającą przestrzenią, zmniejsza skutki złej energii, pomaga w koncentracji podczas medytacji.Jest to jeden z najbardziej skutecznych środków do chorób kobiet.
  • wiesiołka lub olej z ogórecznika.dobra łagodzi stres.
  • olejek geraniowy.Pomaga z depresją, uczucie zmęczenia, napięcia nerwowego, lęku, a w niektórych postaciach impotencji.To zwiększa aktywność fizyczną i psychiczną, szczególnie u osób starszych.

Jeśli nie używać gotowych łaźni pianki, przygotować się emulgator.Olej aromatyczny krwawienie na powierzchnię i rozłożone równomiernie w wodzie, takich jak emulgatory można stosować śmietana lub mleko, a także płynnego mydła.Następnie dodać sól morska, sole z dodatkami ziół lub olejków zapachowych miodu.Twój nastrój poprawia, jesteś całkowicie zrelaksowane, a skóra stanie się miękka.

idealna temperatura do kąpieli - od 36 do 38 ° CLeżąc w wannie, można wypić szklankę świeżo wyciśniętego soku pomarańczowego lub herbatę.Włącz swoją ulubioną muzykę, światło świec zapachowych - Twoja wyobraźnia nie ma granic.

wielka kompozycja orzeźwiające kąpiele aromatyczne: Ziele tymianku - 20g, majeranek - 50g, rozmaryn - 10g, lawenda - 10g, soda herbata - 350 g

Będąc w takim przyjemnym otoczeniu, pomyśl o czymś przyjemnym,Po zakończeniu kąpieli, wstać, ale nie spiesz się do spłukiwania: chodzić w nim, unosząc nogi wysokie.

Skutkiem tego zabiegu jest zwiększona, gdy spód zbiornika umieścić matę masowania stóp i innych do masażu, przeznaczone do tych celów.Działanie na punkty akupunktury nogi zwiększy przepływ krwi w całym organizmie i będzie miał na pozytywnym wpływie "drżenie".