Zabezpieczyć niebezpieczeństwo , czy możliwe jest , aby palić bez szkody dla zdrowia ?

wokół palenia, istnieje wiele mitów.I, być może, najbardziej powszechne z nich mówi, że palenie może być bezpieczne.Jednocześnie poglądy różnych ludzi na ten temat różnią: niektórzy mówią, że nie jest szkodliwa palić fajkę, drugi - to cygaro, inni wolą papierosy elektroniczne.A w rzeczywistości - czy są bezpieczne formy palenia, czy też jest to wciąż mit?

szkody dla całego organizmu

jest dobrze wiadomo, że palenie jest szkodliwe dla organizmu.Jednak ważne jest, aby pamiętać, że palacz ma szkodliwe nie tylko do jednego narządu lub układu - jest negatywny wpływ na cały organizm.

Nikotyna - trucizna, która wpływa na funkcjonowanie mózgu.W małych dawkach, powoduje wzbudzenie kory, a następnie - depresji, co zmniejsza wydajność.

Przewlekłe narażenie nikotyny prowadzi do zubożenia komórek nerwowych i rozwoju

funkcjonalne zaburzenia układu nerwowego.Palacze często mają bóle głowy, zawroty głowy, utrata pamięci, uwaga osłabiona, zaburzenia koordynacji ruchów.

Palenie zmniejsza siłę mięśni: a eksperyme

nty wykazały, przez 5-10 minut po paleniu papierosów siła mięśni jest zmniejszona o 15%, co jest bardzo ważne w przemyśle związanym z pracy fizycznej.

Palacze naznaczone wyższych stóp niepełnosprawności: Według statystyk amerykańskich, z powodu niezdolności palaczy szereg dodatkowych utraconych dni osiągnęła 77 mln rocznie (w całym kraju).

Palenie zwiększa ryzyko chorób układu sercowo-naczyniowego, zwłaszcza zawału mięśnia sercowego.Statystyki pokazują, że prawdopodobieństwo wystąpienia choroby u osoby pali dziennie 20 lub więcej papierosów, trzy razy więcej niż niepalący.Dym tytoniowy

podrażnia jamę ustną, powodując nadmierne ślinienie, oprócz spalania wyrobów tytoniowych niekorzystnie wpływają na żołądek i jelita.

znany szkodliwy wpływ palenia na płuca, który jest dosłownie "młotkiem" produkty spalania tytoniu.Dodatkowo, po wystawieniu na działanie dymu tytoniowego zwiększa ryzyko raka płuc.Mark

perechislennoe - Daleko nie polny perechen teh problem kotorye voznikayut w organizme kurilschika.I, zdając sobie sprawę z tego nawyku, wiele z nich stara się ... nie, nie rzucić, ale znaleźć alternatywę - tak zwany "bezpieczny palenia".Jeżeli jednak istnieje?

awaria bezsporne!

Niestety palenia przyczepność, bezpiecznych sposobów, aby zachować ten zwyczaj nie istnieje."Jak to?- Zapytany przez wielu.- To jest tak często mówi

, że na przykład fajek nie ponosi szkody, a nawet elektronicznych papierosów jest ogólnie postrzegana jako panaceum w walce z uzależnieniem od tytoniu.Lub, w skrajnych przypadkach, można wybrać papierosy o niższej zawartości substancji smolistych szkodliwych stopniowo rzucić palenie w ogóle ... »

rozważyć każdą opcję.Papierosy o niskiej zawartości substancji smolistych - chciałoby się palić więcej.Z reguły te, które w położeniu "lekkich" papierosów, ewentualnie skompensować braku nikotyny ich liczby.Co więcej, istnieją dowody na to, że ludzie, którzy palą papierosy nizkonikotinovye, głęboki ciągnąć, co zwiększa ryzyko zachorowania na raka płuc.

palaczy cygar można również zostawić na pomysł, że ten rodzaj palenia jest stosunkowo bezpieczne, ponieważ dym cygar nie jest wciągane do płuc.Rzeczywiście, cygara palenia zmniejsza ryzyko wystąpienia raka płuc, o 50-60%, a w tym samym czasie 3-4 razy zwiększone ryzyko zachorowania na raka krtani, gardła i jamy ustnej.papierosy

elektroniczne, które są obecnie uznawane za najlepszą alternatywę dla tradycyjnego papierosa, a najlepszym sposobem, aby rzucić palenie, może również ukrywać zagrożenie.Fakt, że te papierosy są różne: z i bez nikotyny.Jeśli zdecydujesz nikotyny papierosa, wynik jest taki sam jak palenie.Jeśli nikotyny elektronicznego papierosa, to naprawdę pomaga rzucić palenie, ponieważ gdy stosowany zwyczaj palenia nie jest odciąć się nagle.Jednak nawet bez nikotyny palacze papierosów zaleca się zacząć stopniowo przechodzić przerwy dymu nawyk lewo i zapomniane.