Beveilig het gevaar , of dat het mogelijk is om te roken , zonder nadelige gevolgen voor uw gezondheid?

rond roken, zijn er vele mythen.En, misschien wel de meest voorkomende van hen zegt dat roken veilig kan zijn.Op hetzelfde moment dat de standpunten van verschillende mensen op dit punt verschillen: sommigen zeggen dat niet schadelijk is voor een pijp, de ander rookt - dat sigaar, anderen geven de voorkeur elektronische sigaretten.En in feite - of er veilig vormen van roken, of is het nog steeds een mythe?

beschadiging van het hele organisme

bekend dat roken schadelijk is voor het lichaam.Het is echter belangrijk op te merken dat de roker schadelijk niet alleen één orgaan of systeem - wordt een negatief effect op het hele lichaam.

Nicotine - gif dat hersenfunctie beïnvloedt.In kleine doses, veroorzaakt excitatie van de cortex, en vervolgens - depressie, die resulteert in een lager.

Chronische blootstelling aan nicotine leidt tot uitputting van zenuwcellen en de ontwikkeling van

functionele zenuwaandoeningen.Rokers hebben vaak hoofdpijn, duizeligheid, verlies van geheugen, aandacht verzwakt, ver

stoorde coördinatie van bewegingen.

roken vermindert spierkracht: als experimenten hebben getoond, de 5-10 minuten na het roken van een sigaret spierkracht verminderd met 15%, wat belangrijk in industrieën met betrekking tot fysieke arbeid.

Rokers gekenmerkt door hogere prijzen van handicap: Volgens Amerikaanse statistieken, als gevolg van het onvermogen van de rokers aantal extra verloren dagen heeft bereikt 77 miljoen per jaar (in het hele land).

Roken vergroot de kans op hart- en vaatziekten, in het bijzonder myocardiaal infarct.Statistieken tonen aan dat de kans op de ziekte bij een persoon per dag rookt 20 of meer sigaretten, drie keer meer dan een niet-roker.

Tabaksrook is irriterend voor de mondholte, waardoor overmatige speekselvloed, naast, verbranding van tabaksproducten negatieve invloed op de maag en darmen.

bekende nadelige effect van roken op de longen, wat letterlijk is "gehamerd" producten van tabak verbranding.Bovendien, bij blootstelling aan tabaksrook verhoogt het risico op longkanker.

Al het bovenstaande - niet een volledige lijst van de problemen die zich voordoen in het lichaam van de roker.En, het realiseren van het gevaar van deze gewoonte, veel proberen om ... nee, niet stoppen, maar een alternatief - de zogenaamde 'safe roken ".Echter, indien aanwezig?

onbetwiste falen!

Helaas roken aanhangers, veilige manieren om deze gewoonte bestaat niet houden."Hoe dat zo?- Gevraagd door velen.- Het is zo vaak gezegd

dat, bijvoorbeeld, rokende pijpen zal niet kwaad zijn, en zelfs elektronische sigaretten wordt over het algemeen gezien als een wondermiddel in de strijd tegen verslaving aan tabak.Of, in extreme gevallen, kunt u kiezen voor sigaretten met een lager teergehalte schadelijk om geleidelijk te stoppen met roken op alle ... »

overwegen alle opties.Sigaretten met een laag teergehalte - is de verleiding om meer te roken.In de regel, die schakelt naar "licht" sigaretten uiteindelijk compenseren voor het gebrek aan nicotine hun aantal.Bovendien is er bewijs dat mensen die roken sigaretten nizkonikotinovye, deep sleep op, waardoor het risico op longkanker verhoogt.

sigaar rokers kunnen ook verlaten met het idee dat dit soort van roken is relatief veilig, omdat sigarenrook niet in de longen wordt getrokken.Inderdaad, sigaren roken vermindert het risico op longkanker met 50-60%, maar tegelijkertijd 3-4 maal verhoogd risico op kanker van het strottenhoofd, keel en mond.

Elektronische sigaretten, die op dit moment worden beschouwd als het beste alternatief voor een gewone sigaret, en de beste manier om te stoppen met roken, kan ook een gevaar te verbergen.Dat deze sigaretten zijn verschillend: met en zonder nicotine.Als u nicotine sigaret te kiezen, het resultaat is hetzelfde als roken.Als de elektronische sigaret nicotine, het is echt helpt om te stoppen met roken, omdat toen het de gewoonte van het roken wordt gebruikt is niet abrupt afgesneden.Echter, zelfs niet-nicotine rokers aan te raden om geleidelijk beginnen te roken breaks die gewoonte vertrokken en vergeten passeren.