עייפות מטופל עם מזון

כרוני תסמונת עייפה, ויש לו אדישות שבע סיבות פשוטות.הם מצאו מדענים אמריקאים מאוניברסיטת דרום קרוליינה, הראו כי בריאות לקויה תורמת לתדמית מאוד של עייפות כרונית cheloveka.Sindrom החיים המודרניים יש אדישות שבעה סיבות פשוטות.הם מצאו מדענים אמריקאים מאוניברסיטת דרום קרוליינה, הראו כי בריאות לקויה תורמת לתדמית מאוד של החיים המודרניים.

אין זה סוד כי התנאי החשוב ביותר לתפקוד התקין של המוח ואת הגוף כולו, כמובן, שינה טובה, נינוחה.חוקרים מארצות הברית מסכים עם הדעה הכללית ומאמינים כי חוסר קבוע הזמן המושקע בזרועות מורפיאוס מוביל את הלכי הרוח דקדנטי ואדישות כרונית.אם במאה האחרונה, אנשים ממוצעים להוציא על חלום לא פחות משמונה שעות ביום, אבל עכשיו אנשים ישנים כשישה וחצי שעות.זה נובע בעיקר מהעובדה בעולם המודרני יש אנשים יותר דברים שצריכים לבצע בתקופה הקצרה ביותר האפשרית של זמן.משרות מדגישות Rush בעניין זה להוביל נדודי שינה, וזו צורה אחרת של הפרעת שינה.כתוצאה מכך, אנשים לא ישנים מספיק בלילה עדיין בשל העובדה כי פשוט לא יכול לישון.מדעני

גם הראו כי שהצטברו בתוך מניעת שינה כמה ימים לא ניתן לפצות על פעם אחת, גם אם אתה ישן במ

שך כל הסופשבוע ארוך.העובדה כי חוסר שינה הגוף יכול לפצות למחרת.אבל אם הוא לא מקבל פיצוי זה, אחרי כמה זמן הוא הופך להיות עייף ועצבני, והביצועים שלו מצטמצמים.החוקרים אף טוענים כי הוא מוביל להשמנה.מדעני תשישות כרוניים שנייה סיבת

קוראים תת תזונה.הם טוענים כי האוהבים לשבת על דיאטה להתקרב לסטנדרטים המקובלים של יופי, לעתים קרובות סובלים ממחלה כזאת.אנשים מסורים כאלה יכולים לחלק לשלושה סוגים.יש אנשים לרדת במשקל על ידי עמידה דיאטה, אבל הם מיעוט.אחרים לזרוק זה סיכון, כי הם לא להשיג את התוצאות הרצויות מניסויים עם הגוף שלו.זאת ועוד, חסרת המנוחה ביותר, בכל פעם לשווא מנסה למצוא עוד ועוד דרכים לרדת במשקל.כי הם נמצאים בסיכון, כמו תמיד מרגיש תחושת אשמה וחוסר שביעות רצון עם עצמו ועם החיים, הם רוצים להעניש את עצמם על זה על ידי הגבלות קבלת מזון מחמירים יותר.כתוצאה מכך, הגוף שלהם מקבלת פחות מהנדרש לתפקוד נורמלי של חומרים מזינים.

כרונית המחלה עלולה גם לערער את מערכת העצבים האנושית והם, על פי המדענים, תסמונת עייפות הגורם השלישי, ואדישות.הם מתעקשים על העובדה כי בין חולים עם דיכאון, תסמונת פוסט טראומטית וכאב כרוני יש קווי דמיון רבים.בחולים אלה, יש חולשת שרירים, ירידה בתיאבון ליבידו, הפרעות שינה וירידה בריכוז.הם מרגישים מותשים סחוט, וכתוצאה מכך איכות מופחתת של החיים.

בסיכון אמריקאי מדענים גם הביאו אוהדי קפה ומשקאות אנרגיה.במקום המרץ הצפוי עלול להתרחש די ההשפעה ההפוכה.כשאנחנו שיטתי להשתמש משקאות אלו, יש ממכר, הגוף זקוק כל מינון גבוה, ואי אפשר להגדיל כל הזמן.בנוסף, משקאות המכילים קפאין להגדיל התייבשות, לכן תזונאים ממליצים המתעללים קפה, שתיית מים במשך שמונה כוסות לפחות ביום.

וכמובן, החוקרים לא יכל לזכור כי עייפות מובילה חוסר מוגבר של חמצן ועל אורח חיים בלתי פעיל, כגון, למשל, עובדי המשרד.פעילות גופנית לא רק מפחיתה את הסיכון למחלות לב וכלי דם, אלא גם מסייעת להתמודד עם דיכאון, וגם משפיע על תוחלת החיים.מסקנה זו באה לאחר ניסוי המדענים כי הם ערכו מאנשים מבוגרים 2600.עבור הנבדקים היו במעקב במשך 12 שנים ומצא כי פעילות גופנית משפיעה תוחלת החיים יותר בנוכחות מדד מסת גוף תקין.