Fixer le danger, ou s'il est possible de fumer sans nuire à votre santé?

autour de fumer, il y a beaucoup de mythes.Et, peut-être, le plus commun d'entre eux dit que le tabagisme peut être sûr.Dans le même temps les points de vue des différentes personnes sur cette question diffèrent: certains disent que ce n'est pas nocif pour fumer une pipe, l'autre - ce cigare, d'autres préfèrent les cigarettes électroniques.Et en fait - s'il existe des formes de sécurité du tabagisme, ou est-ce encore un mythe?

néfastes pour l'organisme entier

est bien connu que le tabagisme est nocif pour le corps.Cependant, il est important de noter que le fumeur est préjudiciable non seulement à un seul organe ou système - est un impact négatif sur l'ensemble du corps.

Nicotine - poison qui affecte le fonctionnement du cerveau.À petites doses, il provoque l'excitation du cortex, puis - la dépression, ce qui réduit l'efficacité.

Une exposition chronique à la nicotine conduit à l'épuisement des cellules nerveuses et le développement de troubles du système nerveux

fonctionnels.Les fumeurs ont so

uvent des maux de tête, des étourdissements, perte de mémoire, l'attention affaiblie, perturbé la coordination des mouvements.

Fumer réduit la force musculaire: que des expériences ont montré, à travers les 5-10 minutes après avoir fumé une force musculaire de la cigarette est réduit de 15%, ce qui est important dans les industries liées au travail physique.

fumeurs marqué par des taux plus élevés d'invalidité: Selon les statistiques américaines, en raison de l'incapacité des fumeurs nombre de jours perdus supplémentaires a atteint 77 millions par an (à travers le pays).

Le tabagisme augmente le risque de maladies cardio-vasculaires, en particulier l'infarctus du myocarde.Les statistiques montrent que la probabilité de la maladie chez une personne fume par jour 20 cigarettes ou plus, trois fois plus qu'un non-fumeur.fumée

tabac irrite la cavité buccale, ce qui provoque une salivation excessive, d'ailleurs, la combustion des produits du tabac affecte négativement l'estomac et les intestins.

bien connu effet néfaste du tabac sur les poumons, ce qui est littéralement "martelé" produits de la combustion du tabac.En outre, lorsqu'ils sont exposés à la fumée du tabac augmente le risque de cancer du poumon.

Tout ce qui précède - pas une liste complète des problèmes qui se produisent dans le corps du fumeur.Et, réalisant le danger de cette habitude, beaucoup tentent de ... non, ne quittez pas, mais trouver une alternative - le soi-disant "fumer en toute sécurité".Toutefois, si elle existe?

failure incontesté!

fumer Malheureusement adhérents, des moyens sûrs pour garder cette habitude n'existe pas."Comment cela?- Question de beaucoup.- Il est si souvent dit

que, par exemple, pipes ne sont pas mal, et même les cigarettes électroniques est généralement considérée comme une panacée dans la lutte contre la dépendance au tabac.Ou, dans les cas extrêmes, vous pouvez choisir des cigarettes avec faible teneur en goudron nocif pour arrêter de fumer progressivement du tout ... »

envisager toutes les options.Cigarettes avec faible teneur en goudron - est tenté de fumer plus.En règle générale, ceux qui passent à cigarettes «légères», éventuellement compenser le manque de nicotine leur nombre.De plus, il est prouvé que les gens qui fument des cigarettes nizkonikotinovye, profonde glisser sur, ce qui augmente le risque de développer un cancer du poumon.

fumeurs de cigares peuvent également laisser avec l'idée que ce type de tabac est relativement sûr, parce que la fumée de cigare ne soit pas aspiré dans les poumons.En effet, le tabagisme cigare réduit le risque de cancer du poumon de 50 à 60%, mais en même temps, 3-4 fois un risque accru de cancer du larynx, de la gorge et de la bouche.cigarettes

électroniques, qui sont actuellement considérés comme la meilleure alternative à une cigarette classique, et la meilleure façon d'arrêter de fumer, peut aussi cacher un danger.Le fait que ces cigarettes sont différents: avec et sans nicotine.Si vous choisissez la cigarette à la nicotine, le résultat est le même que le tabagisme.Si la nicotine de la cigarette électronique, il aide vraiment à arrêter de fumer, car quand il a utilisé l'habitude de fumer est pas couper brusquement.Cependant, même les fumeurs de cigarettes non-nicotine est recommandé de commencer progressivement passer la fumée pauses que l'habitude gauche et oublié.