Kaksikymmentä minuuttia kauneutta .Hieronta ja kasvohoito

ihosairauksien ja niiden käsittely edellyttävät vihjeitä ja lääkärin määräyksestä.Mutta jottei johtaa taudin, ihon hoito täytyy käyttää päivittäin.Jos yrität, alkaa tänään illalla vapaa kasvojen ihon ja käsien enintään 20 minuuttia ennen nukkumaanmenoa ja antaa itse sanan joka ilta, nämä 20 minuuttia lähteä itselleen ja yksin, tulos ei tee odotat kauan.

Joten, 20 minuuttia joka ilta terveys ja kauneus!

puhdistus normaali iho: pehmennettyä vettä ja hyvin lihava saippualla;kuivalle iholle - pehmennetty vedellä ja miedolla saippualla;rasvaiselle iholle - puhdistus kerma tai emulsio, saippuaa sisältäviä rikkiä ja tervaa (terva saippua, esimerkiksi).

Technique puhdistus kaikille ihotyypeille on sama: puhdistusainetta iholle ja jälkeen minuutin tai kaksi pois kasvot pumpulipuikolla.Ole varovainen, älä paina liikaa iholla, liikettä ainoastaan ​​aikana kasvolihasten.Muistutus: otsa - alkaen kulmakarvojen liikkeet asti hiukset;posket - leuasta temppeleitä;nenä - nenästä alaspäin;podglaze - alkaen temppelit ne

nä!

Ja nyt, kasvosi puhdas, raikas.Nyt hieronta - ei urheilua, ei parantavaa (tämäntyyppisissä hieronta tarvitsevat neuvoja ja asiantuntijan neuvoja), kuten tavallista, öisin, koska aikaa aamulla ei raivata hänelle.

"Huomaa Me: hieronta, suoritetaan kerran, ei antanut toivottua tulosta, joten tee se olisi joka ilta - olemme tunnistaneet 20 minuutin kasvohoito"

Getting hieronta, että iho (puhdistettu!) Näissä paikoissajossa vietämme hieronta, aiheuttaa rasvan kerma, ja paremmin kämmen liukui kevyesti voitele ne kermalla.

Muista: on tärkeää, että ravinteet (kerma tai voide) imeytyy hyvin ihoon, joten älä käytä mineraaliöljyjä (vaseliini, glyseriini), ja pitäisi käyttää rasvoja kasvi- tai eläinperäiset.Hieronta suoritetaan vain peiliin, ja, mikä tärkeintä, ei väkivaltaa, paine - varovasti, hyvin varovasti.

Kaikki tekniikat toistetaan kolme kertaa.Ensimmäinen menetelmä: keskimääräinen ja etusormen silitti liikkeet menevät keskellä otsaa temppeleitä.Toinen menetelmä: massoittelussa pitkin zygomatic kaari, joka sijaitsee hieman alle silmien lihasten temppeleitä.Sama liike hieronnasta suupielet jopa temppeleitä.Älä unohda taittuu kulmissa suunsa: taputtele ne varovasti muutaman kerran, ja sitten tehdä saman turvonnut-out posket.

Seuraava huolenaihe - leuka.Hieronta leuka: tehokkaamman liikkeet, niiden suunta - kärjestä leuka ja pitkin alaleuan jopa korvia.Ja jos on, tai siellä on suunniteltu kaksoisleuka?Ensinnäkin, älä masennu.You hierovat leuka - pyöritä käsiä ja peukalot (niillä alalaidassa) pyörivän liikkeiden hoitoon rasvan kertymistä paikallaan.

Älä siirrä, ota kaksinkertainen leuka puolelle, koska seurauksena kerroksen rasvaa vähenee, ja vapaasti riippuva ihon pilata teitä.Se on löydettävä se, salakuuntelu, voittaa, mutta eivät saa.Pidä kädet hartioiden korkeudella, ja Drum sormenpäillä rasva tyyny.

Mutta hoito "Kukonaskeleet" ja silmät, varsinkin herkkä, vaatii huomiota, hoito ja valvonta peiliin."Crow jalat": harallaan sormet (oikea käsi - oikealla puolella, vasemmalla - vasemmalla puolella) silmissä venyttää ihoa.

Samanaikaisesti keskisormi sekä nimetön kuvataan kolme pientä ympyrää - kiertoliikkeen käynnissä kohti kulmakarvat.Viimeistele valoa silitti at sisänurkkaan silmään.Nyt toinen vaihe - erittäin herkkä alue silmän: siirtyminen alkaen sisänurkkaan silmän ja erittäin kevyt kosketus mennä silmien alla temppeliin.

Lopuksi hieronta niska silitti liikkeitä takana käsi.