Aromaterapiaa.Rentoutua ympäröi tuoksut

eteeriset öljyt käytetään aromaterapia tiedetään ihmiskunnan muinaisista ajoista lähtien.Arkeologit kaivauksissa jatkuvasti löytää aluksia suitsukkeita - kuvan elementit tuoksuvia kasveja.Raamattu kuvaa eri vaikutuksia luonnonvarojen aromaattisia aineita maaginen esteettinen ja lääkkeet, ja Koraanissa sanoo: "haju - se on ruokaa, herättäen henki ...".

hyvin yksityiskohtaisia ​​kuvauksia käytön aromaattisten aineiden löytyy vanha Intian eeppinen "Mahabharata" ja "Ramayana".Siellä näkyvät myös ensimmäinen maininta Tuoksukynttilät ja tikkuja käytetään luoda suotuisa ilmapiiri tiloissa, kaikenlaisia ​​maagisia rituaaleja ja sairauksien hoidossa.

muinaiset egyptiläiset, kreikkalaiset ja roomalaiset arvostetaan suitsukkeita ja mausteet - painonsa kultaa, ja piti niitä symboleista runsaan sekä kaikkein arvokkaita lahjoja.Kiinalainen filosofi Wang Wei nuhteessa hänen opetuslapsi, kirjoitti: "Maut ovat puhtaita ja korjaaminen, vahvistaminen energiaa ja täyttämällä mielen rauhallinen ja rauhaa."ja EIRoerichin u

skoivat, että hajut voivat hallita paitsi tuulella, mutta myös työtä.

Nykyaikainen tutkimus on myös vahvistanut välinen yhteys hajuja ja valtion ihmissielun.Aromit voivat vaikuttaa jännittävä, rauhoittava, tasapainottava tai vähentämällä ja antaa asianmukaista terapeuttinen vaikutus.Riippuen tavoitteesi, voit käyttää joka kerta uutta öljyä.

  • Eucalyptus: raikas ja kevyesti pistävä haju.Öljy auttaa lievittämään tulehdusta ja on erittäin hyvä ainesosana hengitettynä hengitysteiden sairauksia.Ne ovat hyvin hieroa saumat reumaa ja osteochondrosis.
  • Bergamotti: Öljy on täysin kohottavaa, lievittää pelkoja ja vähentää lämpötilaa.
  • Lavender: haju on erittäin vahva.Laventeli öljy on erittäin hyvä päänsärkyä ja väsymystä.
  • Tea tree: kuten tuoksu eukalyptus, mutta hieman painavampi.Öljy on ainutlaatuinen desinfektiokäsittelyä.
  • Cinnamon: makea haju, joten muistuttaa joululomaa.Se vahvistaa hengitysteiden ja aids ruuansulatuksessa.
  • Citrus: miellyttävä ja raikas tuoksu, on antiseptinen vaikutus.Öljy on käytetty onnistuneesti uimiseen, hankaus nivelet kipua, lievittää väsyneitä jalkoja.
  • Juniper: harmonisoi ympäröivän tilan, vähentää vaikutuksia huonoa energiaa, auttaa keskittymään aikana meditaation.Se on yksi tehokkaita aineita naisten sairauksiin.
  • helokkiöljy tai purasruoho.hyvä lievittää stressiä.
  • geraniumöljylle.Se auttaa masennusta, väsymystä, hermostunut jännitteitä, ahdistusta, ja joissakin muodoissa impotenssi.Se lisää henkistä ja fyysistä aktiivisuutta, erityisesti vanhuksilla.

Jos et käytä valmis vaahto kylpy, varautua emulgointiaine.Aromaattinen öljy vuotaa pinnalle ja levitä tasaisesti vettä, kuten emulgointiaineita voidaan käyttää kermaa tai maitoa, sekä nestemäistä saippuaa.Lisää sitten merisuolaa, suolat lisäaineita yrttejä tai hunajaa aromi öljyjä.Mielentilaan paranee, olet täysin rento, ja iho pehmenevät.

ihanteellinen lämpötila kylvyssä - 36-38 ° C:Makaa kylvyssä, voit juoda lasillisen tuoremehun tai teetä.Kytke suosikki musiikkia, valo tuoksukynttilät - mielikuvitus on rajaton.

loistava sommittelu virkistävä aromaattinen kylpyjä: yrtti timjami - 20g, meirami - 50g, rosmariini - 10g, laventeli - 10g, tea sooda - 350 g

oleminen niin miellyttävä ympäristö, ajatella jotain mukavaa.Kun olet valmis kylvyssä, seisomaan, mutta älä kiirehdi huuhdella: kävellä se, kohottaen jalkaa korkea.

vaikutus tätä menettelyä on parannettu, jos pohja-allas laittaa jalka hieronta matto tai muita Massager, joka on suunniteltu tätä tarkoitusta varten.Toiminta on pisteitä jalat kasvaa verenkiertoa koko kehossa ja sillä on myönteisiä "ravistamalla" vaikutus.