Väsimus töödeldakse toitu

kroonilise väsimuse sündroom ja apaatia on seitse lihtsat põhjustel.Nad leidsid Ameerika teadlased University of South Carolina, on näidanud, et halb tervis aitab kaasa väga pilti tänapäeva elu cheloveka.Sindrom krooniline väsimus ja apaatia on seitse lihtsat põhjustel.Nad leidsid Ameerika teadlased University of South Carolina, on näidanud, et halb tervis aitab kaasa väga pilti tänapäeva elu.

pole saladus, et kõige olulisem tingimus normaalset toimimist aju ja kogu keha on muidugi hea, kosutava une.Teadlased USA nõus üldise arvamuse ja usume, et regulaarne ajapuudus kulutatud relvad Morpheus viib dekadentlik tuju ja kroonilise apaatia.Kui möödunud sajandi, keskmine kulutavad inimesed unistus mitte vähem kui kaheksa tundi päevas, kuid nüüd inimesed magavad umbes kuus ja pool tundi.See on tingitud peamiselt asjaolust, et tänapäeva maailmas inimesi on rohkem asju, mida on vaja teha võimalikult lühikese aja jooksul.Rush töökohti ning rõhutab sellega seoses, kaasa unetuse, ja see on teises vormis unehäired

.Selle tagajärjel inimesed ei saa piisavalt magada öösel veel asjaolu tõttu, et lihtsalt ei saa magada.

Teadlased on ka näidanud, et kogunenud mõne päeva jooksul magamatus ei saa kompenseerida kord, isegi siis, kui sa magad kogu nädalavahetuse pikk.Asjaolu, et unepuudus keha saab kompenseerida järgmisel päeval.Aga kui ta ei saa seda hüvitist, mõne aja pärast muutub see väsinud ja ärritunud, ja tema esitus on vähenenud.Teadlased isegi väita, et see viib ülekaalulisus.

Teine põhjus kroonilise väsimuse teadlased nimetavad alatoitumus.Nad väidavad, et armastavad istuda dieedil lähemale üldtunnustatud ilu, tihti kannatab sellise haiguse.Selline pühendunud inimesed võib jagada kolme liiki.Mõned inimesed ei kaota kaalu küljes dieeti, kuid nad on vähemuses.Teised visata see ettevõtmine, sest neil ei ole võimalik saavutada soovitud tulemusi eksperimendid oma keha.Ikka teised, kõige rahutu iga kord asjata püüdnud leida üha rohkem võimalusi, kuidas kaalust alla võtta.Et nad on ohus, sest alati tunne süütunnet ja rahulolematust iseenda ja elu, nad tahavad karistada ise seda tehes piirangud rangemad toitu.Sellest tulenevalt oma keha saab vähem kui vaja normaalseks funktsioneerimiseks toitaineid.

krooniline haigus võib kahjustada ka inimese närvisüsteemi ja on vastavalt teadlased, kolmas peamine põhjus väsimuse sündroom ja apaatia.Nad nõuavad, et vahel depressiooniga patsientidel, traumajärgse sündroom ja krooniline valu on palju sarnasusi.Nendel patsientidel on lihasnõrkus, isutus ja libiido, unehäired ja kontsentratsioonivõime langust.Nad end ammendanud ja kuivatatud, mille tulemuseks on vähenenud elukvaliteedi.

Ohus Ameerika teadlased tõid fännid kohvi ja energiajoogid.Selle asemel, et oodata elujõu võib ilmneda vastupidine efekt.Kui me süstemaatiliselt kasutada neid jookidega, siis tekitab sõltuvust, keha vajab kõiki suure annuse, ja on võimatu, et pidevalt suurendada.Lisaks kofeiini jooke suurendada dehüdratsioon, et toitumisspetsialistid nõu kuritarvitajate kohvi, joogivesi vähemalt kaheksa klaasi päevas.

Ja muidugi, teadlased ei mäleta, et väsimus põhjustab suurenenud hapnikupuudus ja istuv eluviis, nagu näiteks kontoritöötajad.Kehaline aktiivsus mitte ainult vähendab südame-veresoonkonna haigused, vaid ka aitab toime tulla depressiooni ja mõjutab ka eluiga.Sellisele järeldusele jõudis pärast teadlased eksperimendi, et nad läbi alates 2600 vanemad inimesed.Sest Vaktsineerituid jälgiti 12 aastat ja leidis, et Füüsiline aktiivsus mõjutab eluiga rohkem kui juuresolekul normaalne kehamassiindeks.