Sichern Sie die Gefahr , oder ob es möglich, ohne zu schaden Ihre Gesundheit zu rauchen?

um das Rauchen, gibt es viele Mythen.Und vielleicht die am häufigsten von ihnen sagt, dass das Rauchen sicher sein kann.Zur gleichen Zeit die Ansichten verschiedener Menschen zu diesem Thema unterscheiden: Einige sagen, dass nicht schädlich ist, eine Pfeife zu rauchen, der andere - diese Zigarre, andere bevorzugen elektronische Zigaretten.Und in der Tat - ob es sicher Formen des Rauchens, oder ist es immer noch ein Mythos?

Schaden für den gesamten Organismus

ist bekannt, dass Rauchen schädlich für den Körper ist.Jedoch ist es wichtig zu beachten, dass der Raucher schädlich ist nicht nur auf ein einzelnes Organ oder System - wird eine negative Wirkung auf den ganzen Körper.

Nikotin - Gift, das die Gehirnfunktion beeinflusst.In kleinen Dosen, verursacht es Erregung der Hirnrinde, und dann - Depression, die Effizienz reduziert.

chronische Exposition gegenüber Nikotin führt zu einer Erschöpfung der Nervenzellen und die Entwicklung von

funktionellen nervösen Störungen.Raucher haben oft Kopfschmerzen

, Schwindel, Verlust von Gedächtnis, Aufmerksamkeit geschwächt, gestörte Koordination der Bewegungen.

Rauchen reduziert die Muskelkraft: wie Versuche gezeigt haben, durch die 5-10 Minuten nach einer Zigarette Muskelkraft ist das Rauchen um 15% reduziert, was in der Industrie wichtig ist körperliche Arbeit im Zusammenhang.

Raucher durch höhere Behinderung geprägt: Nach US-Statistiken aufgrund der Unfähigkeit der Raucher Anzahl der zusätzlichen Ausfalltage hat 77 Millionen pro Jahr erreicht (im ganzen Land).

Rauchen erhöht das Risiko von Herz-Kreislauf- Erkrankungen, insbesondere Herzinfarkt.Statistiken zeigen, dass die Wahrscheinlichkeit der Erkrankung in einer Person pro Tag raucht 20 oder mehr Zigaretten, dreimal mehr als ein Nichtraucher.

Tabakrauch reizt die Mundhöhle, übermäßiger Speichelfluss verursachen, dabei Verbrennung von Tabakprodukten negativ auf den Magen und Darm beeinflussen.

auch negative Auswirkungen des Rauchens auf die Lunge bekannt, was wörtlich "gehämmert" wird Produkte von Tabakverbrennung.Zusätzlich wird, wenn Tabakrauch ausgesetzt erhöht das Risiko von Lungenkrebs.

Alle der oben genannten - keine vollständige Liste der Probleme, die im Körper des Rauchers auftreten.Und, zu realisieren, um die Gefahr dieser Gewohnheit, zu viele versuchen, ... nein, nicht beenden, sondern eine Alternative zu finden - die so genannte "Safe Rauchen".Allerdings, wenn es existiert?

unbestrittenen Versager!

Leider Anhänger, sichere Wege rauchen, diese Gewohnheit zu halten ist nicht vorhanden."Wie das?- Von vielen Fragen.- Es wird so oft gesagt,

, dass zum Beispiel Tabakpfeifen nicht schaden wird, und sogar elektronische Zigaretten ist in der Regel als Allheilmittel im Kampf gegen die Sucht nach Tabak betrachtet.Oder in extremen Fällen können Sie Zigaretten mit niedriger Teergehalt wählen schädlich allmählich das Rauchen an allen verlassen ... »

jede Option in Betracht ziehen.Zigaretten mit niedrigem Teergehalt - wird versucht, mehr zu rauchen.In der Regel kompensieren diejenigen, die "light" Zigaretten wechseln, was schließlich für den Mangel an Nikotin ihre Anzahl.Darüber hinaus gibt es Hinweise darauf, dass Menschen, die auf Zigaretten nizkonikotinovye, tiefen Zug rauchen, die das Risiko an Lungenkrebs zu erkranken erhöht.

Zigarrenraucher können auch mit der Idee, dass diese Art des Rauchens verlassen ist relativ sicher, weil Zigarrenrauch nicht in die Lunge gezogen wird.Tatsächlich reduziert Zigarre Rauchen das Risiko von Lungenkrebs um 50-60%, aber zur gleichen Zeit 3-4 mal erhöhtes Risiko für Krebs des Larynx, Rachen und Mund.

elektronische Zigaretten, die derzeit die beste Alternative zu einer herkömmlichen Zigarette in Betracht gezogen werden, und der beste Weg, das Rauchen aufzugeben, kann auch eine Gefahr verbergen.Die Tatsache, daß diese Zigaretten sind unterschiedlich: mit und ohne Nikotin.Wenn Sie Nikotin Zigarette wählen, ist das Ergebnis das gleiche wie das Rauchen.Wenn die elektronische Zigarette Nikotin, hilft es wirklich mit dem Rauchen aufzuhören, denn wenn es die Gewohnheit des Rauchens verwendet wird, nicht abrupt abgeschnitten.Aber auch Nicht-Nikotin-Zigarettenraucher wird empfohlen, nach und nach zu beginnen Raucherpausen, dass Gewohnheit verlassen und vergessen zu passieren.