Daglig fodpleje

De fleste mennesker er født med normale sunde fødder, men i fremtiden er der mange forskellige abnormiteter.Grunden til dette er normalt ubehagelige sko og utilstrækkelig fodpleje.Som altid skal du huske den gyldne regel: det er lettere at forebygge komplikationer, end at behandle dem.

at føle sig trygge i enhver situation, mindst en gang om ugen for at arrangere en fødder skønhedsbehandlinger, eller endnu bedre 2-3.Mindst 2-3 gange om ugen efter et brusebad behandler dine fødder med en pimpsten.Efter vask, tørre fødderne omhyggeligt, da fugt bidrager til udseendet af svampen.Vær især opmærksom på områder mellem fingrene.Bare glem ikke at sætte i hælene på nærende creme.Mange lægemidler ikke kun fugter huden af ​​fødderne, men også lindre træthed og desinficeres.

I processen med walking fødder plenochkoj overflade er dækket med sved, og hvis alvorlig bekymring for den daglige rengøring procedure, vil det føre ikke blot til udseendet af en ubehagelig lugt, men også provokere risikoen for svampesygdomme

.Vask dine fødder med en børste med stive børster, interdigital plads og manipulere en blød børste, kan en tand være.Rough sted, gnide en pimpsten, pas på ikke at beskadige huden.Endelig drys talkum fod.

Daglig fodpleje er reduceret til bade og massage.Hvis sålerne konstant dannes ligtorne, og i hælene, uanset hvordan man passer dem, og revnet hud coarsens, er det et signal om, at du ikke har nok vitaminer.Medtag i din kost flere fødevarer, der indeholder vitamin A og C: gulerødder, grønne løg, peberfrugt, salat, spinat, skovsyre, kål, oksekød lever, mælk, appelsiner, citroner.

måde, citroner stor hjælp ru knæ.Skær frugten i 2 dele og vedhæfte hver halvdel til knæet.Du kan også presse citronsaft på en serviet, vedhæfte dem til knæene og massage.Citronsyre vil blødgøre og blege dem.Derefter anvende en fugtighedscreme eller vandbaseret gel.

til ben blev som fløjl, børste fod creme til fødderne, wrap plastikfolie, sat på bomuld strømper og holde 2 timer eller natten over.

meget nyttigt fodbad med salvie.

Komprimer til behandling af alvorligt revnet fod hud

200 gram kål blade hakkekød, presse saften.Liberalt fugte dem gaze og anvende på den præ-dampning i bad fødder, pak dem komprimere papir.Lad virke i 15 til 20 minutter, skyl, pat tør med et håndklæde, så smøre fodcreme.

Indpakning til trætte og sprukne fødder

et snit langs venerne kålblade at udvinde saft og wrap deres fødder, låse dem og lad natten.Flere behandlinger kan hjælpe med at helbrede revner og fjern ben træthed.