Тайните на красива шия

Често кожата на жените, внимателно ухажват лицето не се обърне внимание на шията.В същото време, в древността е бил разглеждан атрибут на красотата не е красиво лице и шия.

кожата на шията е много тънка, суха и го стареене много по-рано, отколкото по лицето.При липса на специфични козметични дефекти на лицето грижа за кожата трябва да се приема системно от 25-годишна възраст.От този период, ако не и преди това е необходимо за кожата на грижи и шията.Така че, основните правила за грижа за шията.

първото правило запази красотата на врата си - една правилна стойка.Главата трябва да се поддържа винаги прав, раменете му се изправи.Правилното положение на главата - и тя изглежда много по-млад.

второ правило - кожата на шията трябва да се почистват всеки ден и се хранят както и кожата.

за прочистване на перфектни отвари от различни билки.Необходимо е да се намокрите памук топъл бульон и разтривайте врата си, не само в предната част, но след себе си.

лосиони за почистване на врата, можете да се готви з

а себе си.

• 1 супена лъжица сол 1 супена лъжица водка и 1 чаена лъжичка оцет или лимонов сок и 1 чаша вода.

• 1 краставица настояват в 1 чаша водка в продължение на 2 седмици.

• Необходимо е също така благотворен ефект върху кожата има студена вода, което прави врата е гладка и еластична.

трябва да подхранват кожата след почистване.Отлично средство за това са петролните компресите на масло осеяни с контрастиращи измиване.За да се запази кожата на шията вече млад, използвайте следната народен лек.

• Смесете 1 чаена лъжичка мед с яйчен жълтък и 1 чаена лъжичка масло.Сложете сместа върху хавлиена кърпа, увийте ги шия отгоре сложи мушама и увийте превръзка оправя.След 20 минути измийте остатъците от сместа с топла вода, и по шията, нанесете подхранващ крем.

• Смесете 1 яйчен жълтък, 0.5 супени лъжици заквасена сметана и кисело мляко.Нанесете сместа върху кожата и след 20 минути изплакнете със студена вода.

подхранващ крем и козметични маски, използвани за кожата, също са подходящи за шията ти.

Ако кожата на шията е по-тъмен нюанс от кожата на лицето, пред нея смазване крем трябва да се избърсва с памучен тампон, натопен в лимон, краставица или доматен сок.Можете също така да избърше гърлото на парче лимон, краставица или домат.Такава избърсване тя избелва, и създава пълна хармония на кожата на шията и лицето.

трета на правила гимнастика и масаж на врата

започват с масаж.По време на PAT масаж на брадичката и страна на врата се извършва по-интензивно и разреза - внимателно се избягва областта на щитовидната жлеза.В същото време, на пръстите на двете ръце, гали лявата и дясната страна на шията в продължение на 5 минути.След това, като се започне от върха на ухото, да направи предложение гали 3-4 пъти подред от горе на долу, като се започне под ухото и падане на рамото му.Обратно на ръката леко потупване врата му и малко хапане него.All - може да се прилага по отношение на подхранващ крем.

Но няколко упражнения за шията

• Наклонете главата назад и долната устна, колкото е възможно покритие на горната устна.Хвърли тежка глава на гърдите му - да се отпуснете челюстта, затвори си устата, затворете устните ми.

• кръгови движения - подвижен тежка глава на гърдите му, на лявото рамо на провал.Пауза.Върнете се прелива.Пауза.На дясното рамо.Пауза.Отново на гърдите.Същото се повтаря в другата посока.

• изправяне на гърдите, сложи ръце на раменете и ръбовете й, колкото е възможно издърпайте шията нагоре, натиснете върху раменете му.Вдишайте 10 секунди и след това пълна релаксация.

• Издърпайте устата на тръба и произнася звуците On-В-А-I.Това упражнение е много добро за укрепване на брадичката.

• Повдигнете дясното си рамо към ухото си и направи въртеливо движение напред и назад.Същото е и с лявото рамо.

• Енергично ниски ъгли на устата надолу ( "маска на презрение") и стягат мускулите на врата.то няколко секунди Щам, след това отпуснете.