Масаж на лице у дома

Масаж несъмнено е полезно за всеки тип кожа.То премахва или намалява печата, образувана след младежко акне, белези, бръчки, двойна брадичка, подравнява овална и се бори с прекомерната пълнота на лицето.Масаж има релаксиращ ефект, то има положителен ефект при заболявания на нервната система.

време, когато е уместно, за да започнете да масажирате лицето, в зависимост от състоянието на кожата и възрастта.Така, например, до 30 години в еластичността на кожата започва да намалява, и подкожна мастна тъкан става много по-силно изразени.В този случай, не само на лицето масаж е желателно, дори необходимо.продължителност

масаж се определя от кръвното налягане.Обикновено продължителността на масажа в различните му форми, вариращи от 10 до 15 минути (на човек) и общо - 30-40 минути.Facial козметичен крем с помощта трае 15 минути, пластмасовата талк - 10 минути.Въпреки това, тези с нормално и ниско кръвно налягане, масаж на лице прави не повече от 10 минути като замаяност може да се случи.От голямо значение е бро

ят на процедурите и интервалите между тях.

масаж на лице курсове харчат 2-3 пъти годишно.Всеки курс включва 15-20 процедури.По време на масаж се прави 2-3 пъти седмично.Между курсове масаж на лицето се провежда веднъж на всеки 7-10 дни.

Разбира се, че има противопоказания за масаж.Сред тях са: .. И ostrovospalitelnye пустулозен кожни лезии, охлузвания и пукнатини по лицето и т.н.

Масаж на лице е включено в списъка на процедури на всяка красота.Но ако не сте в състояние да използвате услугите на професионален козметик, ние ви съветваме да направите самостоятелно масаж на лицето (ако не имат противопоказания).

самостоятелно масаж трябва да се прави по внимателно почиства кожата.Преди процедурата, е желателно да се прилага горещ компрес за 2-3 минути.Компресиране насърчава отхвърляне възбудена везни, порите се разширява, което от своя страна спомага за по-бързото усвояване на крема.И с парна баня или парафин маска кожата е подготвена за масажа, дори по-добре.

непосредствено преди масажа на омекотяващ крем за лице кауза, която се разпространява със светлина, гали, не срязване на кожата се движи от средата на челото към слепоочията, от основата на kusham носа, от средата на брадичката към меката част на ухото, от външния ъгъл на окото към вътрешността на долния клепач и,от друга страна, горната част.движение на ръцете трябва да са леки, дори и ритмично, не разтягане на кожата и не се измества.

Масаж фокусира върху онези области, където повече намаляват мускулния тонус, бръчките са по-изразени.Самостоятелно масаж на лицето е много важно за кожата.Това може да се направи всяка вечер, когато цялото тяло се дава достатъчно почивка.Следните методи за самостоятелно масаж е също на разположение.

първия метод

най-значително движение на самостоятелно масаж е effleurage: върховете на четири пръстите на двете ръце докосване на съответната страна на лицето: в дясно - надясно, наляво - ляво.Effleurage около очите не се извършва всички пръста едновременно, но последователно - така леко потупване на пръстите си следват един след друг.

втори движение, използван за тази самостоятелно масаж - гали.Той се произвежда в следните комбинации:

а) краищата на трети и четвърти пръсти погали челото си в посока от веждите към косата.Десняк инсулт дясната половина, наляво - ляво

б) в края на третото и второто пръстите е лесно да се удар в горната част на бузата в посока на задната част на носа към слепоочията

в) инсулт средно на бузите палмарна повърхност на втория и третия пръст от средата на горната устна до ухото

ж) инсулт долна част на лицето и брадичката палмарна повърхност на пръстите на двете ръце в посока от средата на брадичката към ушите.

всяко движение се извършва 4-5 пъти.

Вторият начин

"движение на ръцете трябва да са леки, дори и ритмично, не се простират върху кожата и не се смени."

Масаж започва с челото.Пръстите на двете ръце около 10 пъти, изпълнени удари от средата на челото към стените.След това нанесете вибрация: от дясната страна на лявото слепоочие прави вълнообразна линия по цялата ширина на челото.Същото се в обратна посока с лявата ръка.Тази техника се повтаря 3 пъти.

под масаж на очите е дъгообразни движения - гали по горната част на скулите към носа, около 6 пъти.

да promassirovat бузите, устата леко отворени, тъй като, ако се произнася буквата "о", и след това се получи спирала инсулти от брадичката към ушите.Приемане се извършва около 10 пъти.

Nose масажни движения под формата на малки мехурчета от върха на носа до корена.След това масажирайте с кръгови движения с палеца си под зоната на брадичката, с показалеца фокус да му скула.

накрая, три пръста масаж на долната част на лицето от средата на брадичката към ушите на светлина подслушване.Self-масаж на лицето продължава в продължение на 5-10 минути.

масаж с крем у дома

да направите масаж с крем, без да посещавате козметичен салон, използвайте следните насоки.Ние трябва да се подготвим мека кърпа превръзка или пластмасова капачка за главата, две супени лъжици, кораб с резервоар за гореща вода с затопля зехтин, подхранваща маска за лице (или варени собствената си жълтък-мед маска), за суха кожа крем лице мек тоникотвара от билки лайка, жълт кантарион, липов цвят и градински чай.Поставете контейнера за масло в съда с гореща вода, за да се запази масло топлина.

Tie косата си (или да ги скрие под капачка), избършете тоник лицето, направи горещ компрес на билкова отвара.Нанесете на лицето, шията и деколтето сметана (не забравяйте да нанесете крема, след кожни линии).По-ниски две лъжици в съда за масло, за да премахнете един от тях и да направи температурата на пробата на ръката, за да не изгори лицето.Промяна лъжица, направи плъзгащо движение на крема с лек натиск върху кожата линии v.techenie 5-10 минути.

крем Excess влажна кърпа и след това нанесете подхранваща маска.Този масаж е желателно да се извършва в рамките на 15 до 20 процедури през ден или два пъти седмично, само два курса годишно.В между курсовете можете да извършите масажа в свободното си време.