Козметична самостоятелно масаж

Предимства на масаж не причинява някой всякакво съмнение.След масажа ще се чувствате свежи и подмладена.Това важи и за козметичен масаж на лицето и шията.Необходимо е след всеки тридесет жени като всяко обръщение орган не работи добре, намаляват, което води до преждевременно стареене.Редовното масажиране значително забавя процеса на стареене.

масаж върху кожата предизвиква зачервяване и повишена температура.Тя почиства кожата механично иззети от възбудена везни, пот и себум остатъци.Под влияние на масаж укрепва мускулната тъкан, повишаване на тонуса на кожата и производителността на мускулите.

Козметичен масаж ще направи кожата ви гладка, мека и еластична.А освен това, след масаж на кожата ще получите хубава цвят.

"Всяка жена трябва да бъде в състояние правилно да смажете крем на лицето сутрин и вечер, като се прилагат движения самостоятелно масаж."

1. Основното движение е самостоятелно масаж effleurage един.Оборудване на това движение е много проста.Край на четирите пръстите на двете ръце подслушван

е на подходяща страна на лицето: дясната ръка Докосването на дясната страна на лицето му, и в ляво - в ляво.Effleurage около очите не произвеждат всички пръста едновременно, но последователно, така че удари идват един след друг.

2. Вторият движение, използван за самостоятелно масаж - галене.

това движение производство на следната комбинация от масаж:

- върховете на 3-ти и 4-ти пръсти погали челото си в посока от веждите към косата.С дясната си ръка гали дясната половина, в ляво - в ляво.

- върховете на 2-ри и 4-ти пръсти лесно погали горната част на бузата в посока на задната част на носа към слепоочията.

- гали бузите на средната палмарна повърхност на 2-ри и 3-ти пръстите от средата на горната устна до ухото.

- гали долната част на бузите и брадичката, на палмарно повърхността на пръстите на двете ръце в посока от средата на брадичката към ушите.Всяко движение се повтаря 4-5 пъти.

3. Не забравяйте шията.След 30-годишна възраст кожата на шията изисква специални грижи.Всяка вечер преди лягане след душ трябва да се масажира врата му с груба кърпа.И през деня е масаж на врата.Това се прави така.

- гали горната врата.Това движение се ангажират палмарна повърхност на пръстите събрани последователно първо едната, а след това от друга страна в посока от дясното ухо на ляво и обратно.

- Effleurage горната врата.Горната повърхност на изправените четири пръста (не палеца), в същото време с двете си ръце Тапинг подчелюстната област.Той намалява мазнините в тялото и укрепва мускулите на шията.