Двадесет минути за красота .Масаж и лечение на лицето

кожни заболявания и тяхното лечение се нуждаят от съвети и консултации от лекар.Но, за да не доведе до заболяване, грижа за кожата трябва да се упражнява всеки ден.Ако се опитате, започвайки от днес вечерта безплатно за кожата на лицето и ръцете на не повече от 20 минути преди лягане и да си думата всяка вечер, тези 20 минути, за да оставят за себе си и за сами себе си, резултатът няма да ви накара да се чака дълго.

Така че, на 20 минути всяка вечер за здраве и красота!

Пречистване на нормална кожа: омекотена вода и много мазнини сапун;за суха кожа - омекотена вода с помощта на мек сапун;за мазна кожа - почистване на крем или емулсия, сапун, съдържащ сяра и катран (катран сапун, например).

Техника почистване за всички типове кожа е един и същ: почистващ агент се прилага върху кожата и след една-две минути се отстранява от лицето с памучен тампон.Бъдете внимателни, не натискайте прекалено силно върху кожата, движението само в хода на лицевите мускули.Напомняне: челото - от движенията на веждите до кос

ата;бузите - от брадичката към слепоочията;носа - от носа надолу;podglaze - от храмовете в носа!

И сега, лицето си чиста, свежа.Сега за масаж - не спортни, не лечебна (за тези видове масаж се нуждаят от съвет и съвета на специалист), както обикновено, всяка вечер, защото времето на сутринта не обособяването за него.

"Забележете Me: масаж, извършва веднъж, не дават желания резултат, така направи той трябва да бъде всяка вечер - ние сме идентифицирали 20 минути терапия за лице на"

Първи масаж с факта, че кожата В тези места (почистени!)където ще прекарат масаж, причинява мазнини крем, и за по-добро длан се плъзна леко ги смажете с крем.

Помнете: важно е, че хранителните вещества (крем или мехлем) се абсорбира добре от кожата, така че не се използват минерални масла (вазелин, глицерин), и трябва да използват мазнини от растителен или животински произход.Масаж извършва само в огледалото, и най-важното, не насилие, налягане - нежно, много нежно.

Всички техники се повтарят три пъти.Първият метод: средните и показалеца движения гали излизат от средата на челото към слепоочията.Вторият метод: струпването заедно ябълчната дъга, разположен точно под мускула на окото към слепоочията.Същият масаж движение от ъглите на устата нагоре към слепоочията.Не забравяйте гънките в ъгълчетата на устата му: ги потупват леко няколко пъти, а след това направи същото с буфан-бузи.

Следващата ни загриженост - брадичката.Масажирайте брадичката: по-енергични движения, тяхната посока - от върха на брадичката и по протежение на долната челюст до ушите ви.И ако имате, или там е планирано двойна брадичка?На първо място, не се отчайвайте.Можете да масажирате брадичката - върти ръцете и палците (те имат най-долу) ротационни движения лечение на мазнини място натрупване.

Не мърдай, моля двойна брадичка към страната, тъй като в резултат на слоя от мазнини се намалява, и свободно окачен кожата ви обезобразят.Необходимо е да се намери на него, Подслушване, победи, но не се получи.Дръжте ръцете си на височината на рамото, и Drum пръстите на мастна възглавничка.

Но лечение "пачи крак" и очите, особено чувствителна, се нуждае от внимание, грижи и контрол в огледалото."Пачи крак": разперени пръсти (дясна ръка - от дясната страна, лявата ръка - от лявата страна) в очите разтягат кожата.

Едновременно с пръсти през центъра и пръстен описват три малки кръгчета - въртеливото движение в ход към веждите.Завършете с лека помилване на вътрешния ъгъл на окото.Сега втората стъпка - силно чувствителна зона на окото: движение, започвайки от вътрешния ъгъл на окото и много леко докосване отиде под окото на храма.

Накрая, масажирайте движенията на врата гали гърба на ръката.