Oil масаж

древна индийска масло за масаж - мощен стимулант, тоник, прочистване и подмладяване.Той е изключително полезен за хора на всякаква възраст, но най-вече, когато сте над четиридесет.Ако те е грижа за красота и здраве, тогава тази процедура за вас.

Oil масаж забавя и регулира процеса на стареене, увеличава продължителността на живота, нормализира съня, обменните процеси в кожата и работата на всички вътрешни органи, елиминира задръстванията в организма и дори незрящи.

Неговата цялостна ефект се дължи на факта, че по време на масажа стимулира акупресура точки, разположени на цялата повърхност на кожата, а чрез тях - и на вътрешните органи и тялото като цяло.Подобна експозиция е от полза за самата кожа.Маслата проникват дълбоко в порите на кожата, като я омекотяват и го правят по-еластична.Също така, произведена по време на масаж шлаки се отстранява заедно с маслото и след това чрез измиване.

Self-масаж се препоръчва за извършване на ежедневни курсове за две седмици.Но ако следвате принципите на медицинск

ата астрология и аюрведическата медицина, най-добре е да се извърши тази процедура в периоди на висока чувствителност на организма, а именно - за 4-6 седмици, за да избират от около датите: Март 15, June 15, 15 Октомври, по всяко време на 6-и 12 месеца, считано от датата на раждането ти в дните преди новолуние или пълнолуние и след това, както и в дните на вашето раждане.

"Self-масаж с масло не се препоръчва при повишена температура"

масажно масло трябва да бъде топло през зимата, а през лятото - прохладно.През лятото е желателно да се използват зехтин и слънчогледово масло, и през зимата - фъстъци, сусам, горчица, царевица, бадем.Подгответе масажно масло е проста: изсипва в стъклен буркан 1 литър избрания от Вас масло и се загрява на водна баня в продължение на 20 минути след вряща вода.След охлаждане на маслото и се изсипва около 50 мл (3 супени лъжици) в плоска чиния, например, в една чиния.

Навлажнете пръстите си в масло и активно масажирайте ръцете и китките.Отново, овлажнява пръстите си, прилага маслото върху кожата на главата и го втрийте в кръгови движения, докато дланта на чувство на топлина.корените на косата трябва да бъде обилно напоени с масло.

След това нанесете маслото върху лицето и шията.Масаж на лицето, шията и след това по цялата си дължина.Потопи пръстите си в маслото, масаж на краката и всеки пръст на краката си.Най-малко един добър разтривайте ръцете, раменете, гърдите, гърба, корема, таза, бедрото и пищяла.По време на масажа тялото се нуждае, за да се затопли малко руж.

След приключване на процедурата, измийте масло под душа, използвайки сапун или гел.Канализация на тялото с кърпа, не се опитвайте да премахнете напълно всички от маслото.Ефектът от процедурата ще бъде по-силна, ако след масло за масаж и топъл душ, можете obolet студена вода, но го направи бързо, така че да не е прекалено студено!

Self-масаж с масло не се препоръчва при повишена температура, за каквито и да било нарушения на стомаха и червата, когато има прекомерно тегло (2-3 пъти по-високи от нормалното).Не е полезно и той хора, които са склонни към преяждане.

Ако по някаква причина неудобен за масаж на сутринта, можете да изберете по различно време, но да прекарат тя трябва да бъде не по-рано от 2 часа след последното хранене и не по-късно от 2 часа преди лягане, като масажът действа тонизиращо,Преди лягане може да масажира краката си - тази процедура е успокояващо.Вие не може да се направи масаж на цялото тяло, масаж само ръцете, шията, гърдите и краката.

След масажа ще се почувствате топлината, бодрост.За да се върнеш отдавна забравено чувство на здраво тяло.Значителни промени, свързани с хармонизирането на обменните процеси и лечебните свойства на тази процедура, ще бъдат видими в тялото след 2-3 седмици от редовния масаж.