Грижа за кожата по време на диета

Често очарован от диета и непреодолимо желание да изглежда толкова добре, колкото е възможно, ние забравяме за кожата.И ако загубата на 2-3 кг може да взема своите жертви върху кожата си, след това с по-голямо намаляване на теглото може да бъде загубена твърдост и еластичност.Това означава, че като се започне диета, трябва незабавно да се направи за поддържане на тонуса на кожата на лицето и тялото.

Домашно рецепти за поддържане на тонуса на кожата често се оказват по-малко ефективен от салон лечения.Малко постоянство - и насън да се намери красиво тяло се превръща в реалност.Тайните на грижи съвсем проста.

- масаж. В банята, използвайте кърпа целулита.С помощта на масаж на тялото към светлина зачервяване на кожата.След това нанесете лечебно масло.Това може да бъде евкалипт, лавандула или грейпфрут масло.Всички те се продават в аптеките.Старателно втривайте маслото в кожата, особено в онези места, където има (или могат да възникнат) разтягане: бедро, гърдите, корема.Не се притеснявайте, ако се чувств

ате леко изтръпване.Това означава, че маслото е започнал да оперира.Първите резултати, които ще видите в един месец.И ако не оставяйте усилия, стрии, че не ще, а кожата става гладка и кадифена.

- Упражнение. От всички спортове най-благоприятния ефект на по тялото има басейн.Ако не знаете или не искате да плува - се радват на аеробика вода с инструктор или самостоятелно.Има няколко прости и все още ефективни упражнения.

- Стоейки на раменете във водата, което трябва да скочи на едно място.

- следващото упражнение е да е във водата, което прави широки движения на краката напред и назад и наляво и надясно.- Дръжте перваза с ръцете и краката си и следват познатия на всички от детството упражнения "ножица".Улавянето

по този начин два или три пъти седмично в продължение на 30-40 минути, можете да отслабнете до 3 кг на месец и по този начин да доведе до кожата в ред.Наливане студена вода - това не е толкова страшно, колкото може да изглежда.Започнете да се излива топла вода всеки ден, което го прави всичко охладителя с течение на времето.От тези процедури подобрява кръвообращението, повишава тонуса не само кожата, но и цялото тяло.

налива студена вода е много полезно за гърдите.кожата и съединителната тъкан стават по еластични и запазват формата си по-добре.лечения

вода. отидеш на баня?И напразно, баня - най-добрият начин да се сбогува с излишък тегло и целулит, без увреждане на кожата.И ароматни вани могат да вземат у дома.Разнообразие от етерични масла, които създават щастливо настроение, и градински чай масло, освен това, също е отличен антидепресант.Неговият аромат ще ви помогне да облекчи умората и стреса, значително подобряване на настроението.

тайна. Тази процедура също е лесно да се направи у дома си, и най-доброто, след душ, когато кожата е чиста и порите отворени.Първо лечение на скраб за тяло собствената си кухня.За да направите това, смесете сметаната с фини солени или утайка от кафе, както и масажни движения, приложени към тялото.Измийте с топла вода.

тайна могат да бъдат използвани за терапевтична кал от Мъртво море, морски водорасли (това означава, че можете да си купите в аптека), мед, сол и канела.Нанесете състава на проблемните области, ние налагат отгоре обичайната найлоновата опаковка, увийте го.На върха можете да носите шорти или панталони, за да отслабнете и да се грижи за бизнес.След 20-30 минути (вече не е необходимо!) Махнете лентата и да се измие грима.Тайна трябва да се прави 2 пъти седмично.

най-важното в лични грижи - систематични процедури.Ако не сте прекалено мързеливи, за да го правите редовно, тогава скоро кожата ви ще ви даде свежест и еластичност.