Тренирайте лицевите мускули

И когато те идват, тези проклети бръчки, когато те започват да се подуват очите ми, стават отпуснати бузи?!

За това не се случи възможно най-дълго, кожата трябва да бъде редовно подпомага, ръководи и без специална "такса за лицето."След систематичното обучение на лицевите мускули води до възстановяване на мускулите, повишаване на нейната функционална активност и повишаване на тонуса на кожата, което не достига дори и с най-добрите и най-грижовна крем.

Козметична проектиран тегло упражнения за лицето.Това са основните и най-ефективни такива.

Този комплекс упражнения намалява подпухналостта под очите, тонизира кожата, предотвратява образуването на бръчки.

* За начало - затворете очите;след това - пауза, брои до три, след това отново с широко отворени очи, пауза.Работещи 5 пъти.След това - и плътно затворени широко отворени очи, които притежават най-външните ъгли на очите кръгъл мускул на показалецът и средният пръст;дръпнете долния клепач до върха, гледам напред;пауза - 2 сек.След това отпуснете клепа

чите си, тя понижава.

* Просто държите главата си, бавно се търкаля очите си в кръг - ляво, дясно - 5 пъти.След това, гледам напред, бавно движещи се очи в ляво;пробие;Ние се върнете в изходна позиция.Правейки упражнения последователно преместване оставени очите му, надясно, нагоре и надолу.

двойна брадичка, увисването на кожата може да бъде да направим тези упражнения.

* Първо - вдишайте през носа със силна експанзия на крилата на носа, издишайте през устата (няколко пъти).След това - зъбите са затворени;диша през устата;ъглите на устата дръпна рязко да отстрани;издишайте през носа.След това - с стегнат зъби диша през устата;издишайте през устата или чрез издърпване устните си в една тръба, или през дясната и лявата ъглите на устата.След това - вдишайте през устата;издишайте през устата, пухтене бузи, вдишайте през носа с прибиране на бузите;издишайте през устата.След това - бавно дъх през носа, хвърляне главата си назад;издишайте през устата;се насочват обратно в и извън.п

* След първата част на комплекса - когато вдишвате през носа е максималният наклон на главата към дясното рамо (рамо да не се повдигат) .;се насочват обратно в и извън.. N издишвате през устата;упражнение се повтаря в обратната посока.След това, направете кръгови движения на главата от дясно на ляво и от ляво на дясно;тези движения не могат да изпълняват драстично.

Всички тези упражнения трябва да се извършват ежедневно.Първо, повторете упражнението 2-3 пъти, а след това - до 10 и дори до 20 пъти на тренировка.