Масаж лъжиците : използването, прилагането и масаж техника lozhechnogo

колко полезни масажни лъжици?

Тези, които някога са правили масаж лъжици, твърдят, че то е много полезно.Нещо повече, това мнение се споделя и от лекари, козметици по целия свят.

факт, че лъжици масаж подобрява кръвообращението и премахване на излишната течност от тъканите.Това прави мускулите по-еластична и подобрява контура на яснота лицето.

Освен това, лъжици масаж е полезен не само за лицето, на практика се оказа, че тя е - едно отлично средство за отпускане на седалищните мускули, мастни натрупвания в различни части на тялото, и дори целулита!

масаж техника лъжици

-доброто време на масаж лъжици - сутрин.След събуждане и вземане на душ, вие сте готови!

масаж е студена, топла и ароматизирани лъжици.

Като масажно масло може да се използва за масаж на кремове и натурални ароматни масла.

кръгови лъжици за движение по време на масаж - основен.Започнете движение е необходимо, първо по часовниковата стрелка

и след това да продължи - срещу.Трябва да се отбележи, че в посока на часовниковата стрелка винаги трябва да се масажира енергично и натиснат, докато се движи обратно на часовниковата стрелка невъзможно да не се предизвика обратен отлив на тъканната течност.

основни техники за масаж лъжици

* за известно време слагам големи супени лъжици ситно набити в леда, и когато охлаждат лъжица, ги натиснете в продължение на векове.Това ще даде на еластичността на кожата около клепачите, ще допринесе за премахване на отоци и намаляване на тъмните кръгове под очите, както и стимулиране на биологичното точка на окото, което помага за укрепване на зрението.

* Нанесете подхранващ крем или етерично масло голяма лъжица и се прикрепва към основата на веждите, и след това с кръгови движения, за да се запази лъжица храмове.Тази техника намалява бръчките по челото, както и облекчаване на мускулни напрежение и дори стимулира мозъка.

* Направете ротационни движения с топла лъжица (за отопление на лъжицата в гореща вода), намазана с масло за масаж или етерично масло.След това прекара няколко пъти, леко притискане по брадичката на основата на шията.От този масаж на кожата на врата ще се подобри вашия тонус и става по-еластична.

* за масаж на корема, за да се охлади лъжицата и започнат да се движат по часовниковата стрелка около пъпа, и след това натиснете малко по-трудно да се движи нагоре и към гърдите.Това ще помогне за премахване на излишната телесна мазнина и стимулира функцията на вътрешните органи.

* Heat в топла вода с две големи лъжици и ги поставя в кухата врата и след това се премести в кръгови движения към подмишниците.Можете да смажете лъжица зехтин или масаж.

* охлажда в натрошен лед голяма лъжица отдават на лакътя, и след това с кръгови движения се движи нагоре от вътрешната страна на ръката.Този масаж помага за предотвратяване на увисването мускулите в ръцете му.

* лъжица може да се масажира и обратно.Масаж прави голям топли лъжици.Движение проведе посока на часовниковата стрелка от опашната кост нагоре, ръководен лъжица от гръбначния стълб по ръбовете.