Чигун масаж за лицето

Чигун масаж лице - една от посоките на китайска духовна практика Чигун насърчава запазването на младостта и визуалната привлекателност на кожата за дълго време поради активиране на латентни резерви на човешкия организъм."Чи" - енергията на живота, "Гонг" - контрол.След като усвоили техниката на масажа, можете ръчно да започне механизмите за регенерация.

"Чигун масаж за лицето -. Активирането на скритите резерви на организма, дължащи се на въздействието върху биологично активни точки, помага за подмладяване на кожата и подобряване на организма"

Влияние на Чигун масаж върху кожата

  • прави кожата мека и хидратирана.
  • помага за укрепване на мускулите на лицето.
  • Дава разряд, премахване на чувството на стрес.
  • забавя процеса на стареене.
  • на клетъчно ниво, се противопоставя на образуването на бръчки.
  • облекчава и подобрява качеството на живота при заболявания като синузит, ринит, възпаление на троичния нерв, безсъние, виене на свят и мигрена.
  • помага за укрепване на зъбите и венците.

Характеристики на китайски масаж красота

Чигун масаж - не е просто набор от упражнения, но и духовна практика.По време на самостоятелно масаж, което трябва да контролира мислите си, представяйки снимки на млади и бяла енергия, която изпълва дланта си.

препоръчва честота на самостоятелно масаж - няколко пъти (1-3) седмично в продължение на 20-40 минути.Определеното време - след събуждане (сутрин) или през нощта (вечер).Но това не е аксиома.Чигун масаж за лицето все още няма противопоказания, така че може да се извършва без никакви ограничения - пълен набор от упражнения или селективно, на всяко място, по време на работа и дори психически.

Когато наранявания или някои заболявания на кожата, според тази духовна практика, имат опции за безконтактно масаж.

За разлика от европейските техники на движение Чигун масаж за лицето в противоположни посоки - отгоре-надолу , което допринася за нормализиране на налягането и разкриване на вътрешните сили на организма.Броят на комбинация зависи от състоянието на здравето - броят им може да варира от 7 до 20 пъти.

Основни техники ориенталски масаж - галене, шпакловки, триене, натискането на накладките на пръстите на ръцете, дланите, пръстите.

Чигун масаж на лицето у дома е предшестван от адекватно обучение.Това почистване на лицето, последвано от прилагане върху кожата козметично масло или дестилирана вода .

Две от най-удобната поза за извършване на самостоятелно масаж - на "Фараон поза" или "представляват половината от лотос."Гледайте за дишане - то трябва да бъде свободен.За да изпълните чигун масаж да се изправи на собствените си и, най-важното е, правилно, важно е да се помни, че докосването на ръцете трябва да бъде лек и приятен, не превключва на кожата.

Техника чигун масаж

1. «Поддържане на простора» .Акцентът палци уиски, показалеца и средния пръст точно над моста на носа, за да гали челото му.Посока - нагоре и навън към слепоочията.

2. В центъра на вниманието е същото като пръстите на индекса масажиране вежди, гали кожата над тях от носа към слепоочията.

3. Фокус същото.Когато Blink показалеца и средния пръст, за да масажира с кръгови движения се редуват вътрешните и външните ъгли на очите.След това по същия начин за масаж на клепачите - първо върха, след дъното.Посоката на движение от центъра към ръба.

4. "гали опашката на феникса" .Първоначалната позиция на страна - четка събира в юмрук с издадената палеца.Pad на палеца си, за да направи светлина триене, от външния ъгъл на окото към слепоочията.

5. начална позиция и съща страна.Pad на палеца си търкат ноздрите движение, насочено от горе на долу.След това точков масаж (в-Сян), разположена в основата на носа и точка-чун Йената (намира се точно под носа).

6. Масаж темпорален зона работи подложки показалеца и средния пръст в кръгови движения.

7. Бузи масажира ръцете си с разперени пръсти леко.Traffic изпратено от скулите до шията.

8. "Sea Бъркането" .Масажирайте венците и езика натрупаната слюнката.Кръгови движения, от ляво на дясно и обратно.

9. Внимателно свалям зъбите.

10. Circular въртене затвори устните - по часовниковата стрелка и обратно на часовниковата стрелка.

11. "Натискането USU на дракона" .Light потупване с върха на пръстите по лицето - ". Пръст на душите"Face Wash

12. "сух" .Разтрийте дланите един с друг, докато усещането за топлина.След това "измиване" на лицето, на свой ред, движения на ръцете нагоре и надолу, но не осезателен контакт с кожата.