Fitovanny : ползи , рецепти fitovann

Какво би могло да бъде по-добре, отколкото топла вана, която дава жизненост и възстановява силата и помага да се отпуснете и отново се чувствам спокойна и весела?!Една полезна опция е fitovanny бани, подготовката на които ще отнеме малко повече време, но ефектът от тях ще бъде много по-забележим и обширна.

Fitovanny са сред развлекателни и козметични процедури, които могат да се извършват в страната и подобряване на състоянието на кожата, косата и тялото като цяло.

Ползи fitovann

fitovanny свойства варират в зависимост от билкови съставки, които са били използвани в хода на подготовката му.Обикновено това билкови отвари и настойки от билки, които могат да бъдат закупени в аптека или да се подготвят.

ароматен и полезен fitovanna помага успокояване на нервната система, облекчаване на умора, прочистване на организма от токсини, нормализира обмяната на веществата в организма, облекчаване на умора тежест и краката, за да се подобри циркулацията на кръвта и укрепване на имунната система.

В козметологията се използва за вани с добавянето на лайка, борови иглички, липов цвят, валериан и цитрусови плодове.За максимален ефект се препоръчва да се редуват рецепция fitovann с различни добавки.

Правилник за прием fitovann

да fitovanna доведени максимална полза, е необходимо да се спазват някои правила за неговото приемане.Преди да се потопите във ваната, вие трябва да вземете душ, като се използва конвенционален парфюмиран сапун.Не се препоръчва за употреба преди процедурата всички видове храсти и пилинг.

потапя в баня не трябва да напълно: над нивото на водата трябва винаги да бъде на главата и гръдния кош, или по-скоро сърдечната област.Препоръчителната температура за fitovanny е 37-38 градуса.

Що се отнася до момента на получаването fitovanny, след това остана в него повече от 20 минути, не си струва.В повечето случаи, рецептата за fitovanny определя начина на температурата на водата и времето на престой във ваната.

За получаване на стабилни резултати, като правило, не е достатъчно едно третиране, трябва да мине през един курс, състоящ се от 12 fitovann.Интервалът между две бани трябва да бъде част от деня, тъй като тя е твърде много натоварване за организма.По време на прием на баня, трябва да се отпуснете, колкото е възможно.Принос за това тихо, нежна музика и приглушена светлина.


Рецепти fitovann дома


Citrus fitovanna

За да се подготви цитрусови fitovanny често се използва от съществено значение цитрусови масло.Това може да бъде един лимон, портокал или грейпфрут.Маслените капчици в размер на 5 се смесват с конвенционалните стъкло без морска сол и ароматни добавки, и след това се разтваря в топла вода.

Вместо масло, които могат да бъдат закупени в аптека или в магазин специалност, често ползване изсушена портокалова или лимонова кора.Преди да поставите във водата, трябва да се белят се изсипва върху вряща вода и след това се поставят във ваната.В допълнение към полезните свойства, те ще дадат банята уникален, свеж аромат.

баня с цвят на лайм

Fitovanna с цвят липа е особено търсени сред жените, които желаят да се отървете от излишните килограми и сантиметри.Отварата на цвят липа помага отърве от тялото на излишната вода и токсини, които са натрупани в него.Такава баня ще бъде отлично допълнение към физическите упражнения и правилното хранене.

за вар баня ще трябва 300 грама сух цвят липа и 5 литра вода.Поставете суровините в пота, я напълнете с вода и оставете да заври.След това отстранете бульон от котлона и оставете да се запари за 20 минути, след което се прецежда и се добавя към ваната.

Fitovanna с валериан

Един от най-известните и продуктивни fitovann благоприятна за релаксация и нормализиране на съня, баня с валериан.В допълнение, той се използва като профилактично средство при заболявания на женските органи и алергични реакции.Водната баня е необходимо да се добавят крайния екстракт от валериана, с разреждане с вода или ароматно масло в количество от 5 капки.