Целулитът .Какво е целулита ?Диета и грижа за кожата при целулит

Повечето жени се появяват на тези участъци на кожата с бучки, с трапчинки мастни натрупвания в.Това е проява на т.нар целулита.Понякога се среща при мъжете.Ако целулита не се усложнява от затлъстяване, той не представлява риск за здравето.Френският поканата целулит "портокалова кора", като бучки повърхността на кожните лезии напомня на портокалова кора.Той обикновено се появява в промяната на периоди хормоналния баланс - в пубертета, бременността, преди и след менопаузата, когато приемате орални контрацептиви.

Как целулита се формира?

Мастните натрупвания в районите, засегнати от целулит, разделени от не-еластични плочи на съединителната тъкан.Тези плочи се намират между кожата и по-дълбоките тъкани, разположени и добре защитени.

Когато човек започва да наддаване на тегло, мастните клетки набъбват и дължината на пластините на съединителната тъкан остава непроменена.И тогава мазнината е единственият достъпен начин - формиране неравност по повърхността на кожата.Плаките са затегнати към кожата и придоб

ива характерния бучки вид.формация

целулита може да допринесе за дисфункция на лимфната система.Лошо функциониране на лимфната система, защото на прекомерния размер на мазнини, заседнал начин на живот или задържане на течности води до отлагането на изолация в тъканни продукти.

разбира се, целулита не е приложен към привлекателността, но специални средства за лечение там, но балансирана диета и физически упражнения.Ако ти започваш да се прибегне до пластичната хирургия и отстраняване на излишната мазнина, посъветвайте се с Вашия лекар, за да се препоръча опитен хирург.

За профилактика на целулит, можете да направите следните препоръки:

поддържа теглото си нормално.Спортувайте редовно.Не стойте в седнало или изправено положение, за прекалено дълго.Яжте пет порции дневно на плодове и зеленчуци.Ограничете приема на алкохол и кофеин.Всеки ден, пият достатъчно течности, за да утоли жаждата си, и че урината е светло на цвят.

Временно подобряване на външния вид на лезии може да се постигне с помощта на някои естествени средства.Вземете, например, глухарче.

Глухарчето съдържа вещества, които повишават ефекта почистване на черния дроб.Освен това, той способства за премахването на бъбреците от кръвта от водата и по този начин крайните метаболитни продукти добави глухарче листа зелена салата и чай дневно се пие чаша глухарче: 60 г пресни листа в 0,5 литра вода.

Диета целулита

прочистване диета ще ви помогне отделят излишната течност, крайните продукти от обмяната на веществата и токсините.

основна част от вашата диета трябва да бъде сурови плодове и зеленчуци, както и кафяв ориз, слънчоглед, фасул зеле.

Пийте много течности, особено изворна вода.Също така полезни плодови и зеленчукови сокове и билкови чайове.Избягвайте алкохолни и кофеинови напитки.Избягвайте рафинирани, преработени храни и ограничаване на консумацията на храни от животински произход.Пресни плодове и зеленчуци са в основата на диетата почистване, тъй като те са богати на хранителни вещества, лесни за възприемане и високо съдържание на фибри.

Редовен масаж и антицелулитен масаж с четка

Енергичното масаж повишава циркулацията на кръвта, особено благоприятен ефект може да се получи масаж с използване на смес от етерични масла.Стимулиране на кожата се подобрява повърхността му вид.

- Смесете четири капки от бор и розмарин масло, три капки кипарис и pachulevogo и пет супени лъжици студено пресовано растително масло (зехтин или бадемово).През първите 20 седмици от бременността изключи кедър, кипарис и розмарин масло.Масажирайте засегнати целулит зони два пъти на ден.

- Нежно масажирайте засегнатата зона с мека суха четка с естествен косъм.Започнете с краката си и постепенно се движи към сърцето.Този масаж стимулира кръвообращението, премахва мъртвите клетки на кожата и подобрява външния му вид.

Не забравяйте за физическо възпитание, както и спортни напрягат мускулите и подобряване на външния вид на засегната целулит кожа.