Secure опасността , или дали е възможно да се пуши без да навреди на здравето ви ?

около тютюнопушенето, има много митове.И, може би, най-честите от тях казва, че пушенето може да бъде безопасно.В същото време на мненията на различни хора по този въпрос се различават: някои казват, че не е вредно да се пуши лула, а от друга - че пура, други предпочитат електронните цигари.И всъщност - дали са налице безопасни форми на пушене, или все пак това е мит?

вреда на целия организъм

е добре известно, че пушенето е вредно за организма.Въпреки това е важно да се отбележи, че пушачът е пагубно не само за отделен орган или система - е отрицателно въздействие върху цялото тяло.

Никотинът - отрова, която засяга мозъчната функция.В малки дози, той причинява възбуждане на кората, а след това - депресия, което намалява ефективността.

Хроничното излагане на никотин води до изчерпване на нервните клетки и развитието на

функционални нервни разстройства.Пушачите често имат главоболие, виене на свят, загуба на паметта, вниманието отслабена, нарушена координация на движенията.

Пушенето намалява мус

кулната сила: като експерименти са показали, през 5-10 минути след пушенето сила цигара мускулите се намалява с 15%, което е важно в отрасли, свързани с физически труд.

Пушачите белязана от по-високи нива на увреждане: Според статистиката в САЩ, поради неспособността на пушачите редица допълнителни загубените дни е достигнал 77 милиона годишно (в цялата страна).

Тютюнопушенето увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания, особено миокарден инфаркт.Статистиката показва, че вероятността от заболяване в човек пуши на ден 20 или повече цигари, три пъти повече, отколкото непушач.

Тютюневият дим дразни устната кухина, което води до прекомерно отделяне на слюнка, освен, горене на тютюневи изделия се отрази неблагоприятно на стомаха и червата.

добре известно неблагоприятно въздействие на тютюнопушенето върху белите дробове, което е буквално "изкован" продукти на горенето на тютюна.В допълнение, когато са изложени на тютюнев дим увеличава риска от рак на белия дроб.

Всички по-горе - не пълен списък на проблемите, които се случват в тялото на пушача.И, осъзнавайки опасността от този навик, много се опитват да ... не, не се откажат, но намери алтернатива - така наречената "безопасно пушене".Въпреки това, ако има такъв?

необезпокояван провал!

съжаление пушене съмишленици, безопасни начини за поддържане на този навик, не съществува."Как така?- На въпрос на мнозина.- Тя е толкова често, каза

, че, например, лули, не се вреди, а дори и електронни цигари обикновено се разглеждат като панацея в борбата срещу пристрастяването към тютюна.Или, в краен случай, можете да изберете цигари с ниско съдържание на катран вредни за постепенно се откажат от пушенето на всички ... »

разгледа всяка възможност.Цигарите с ниско катран - се изкушават да пушат повече.Като правило, тези, които преминат към "леки" цигари, в крайна сметка се компенсира липсата на никотин техния брой.Освен това, има доказателства, че хората, които пушат цигари nizkonikotinovye, дълбоко плъзгане върху, което увеличава риска от развитие на рак на белия дроб.

пура пушачите също могат да оставят с идеята, че този вид пушене е сравнително безопасно, защото пура дим да не навлиза в белите дробове.Всъщност, пура пушене намалява риска от рак на белия дроб с 50-60%, но в същото време 3-4 пъти повишен риск от рак на ларинкса, гърлото и устата.

Електронни цигари, които в момента се считат за най-добрата алтернатива на конвенционалните цигари, както и най-добрият начин да се откажат от пушенето, могат също така да се прикрие опасност.Фактът, че тези цигари са различни: с и без никотин.Ако решите никотин цигара, резултатът е същият като тютюнопушенето.Ако електронен никотин на цигара, тя наистина помага за спиране на тютюнопушенето, тъй като, когато тя се използва навик пушенето не е отрязана рязко.Въпреки това, дори и без никотин пушачите се препоръчва да се започне постепенно да се премине дим паузи този навик наляво и забравен.